21天清单计划第一天，完成清单第一项：恢复每日健身计划。
计划并不顺利，却教会了我：有些事情，一旦认定，就要坚持，即便痛苦，仍要前行。
我的痛苦点在于，生活不完全由自己掌控，工作占据了生活的90%且24小时待命，当然，我是热爱自己的工作的。一年前的一段感情，给生活的另外10%增添了色彩，可无疾而终的结果让自己花费了将近一年时间去平复，可恶的是，迄今为止，自己的状态也会因为这个人而变的不好，这也是自己决心改变的很重要的原因：不要再被外在所左右，聆听自己内心深处的声音，拥有自己说了算的人生。
早上6:00起床，完成1小时6组的静蹲康复训练。其实两天前就开始了瑜伽课程，长久不锻炼的身体，对于强度并不大的静蹲训练，依旧是反应剧烈的。
顶着浑身的酸痛，回到工作中，内心却很快乐，因为知道自己在进步。可是生活总会在你满怀欣喜时，帮你制造些烦恼。内心那个挥之不去的他，总是在以为自己已经完全调整好感情的时候出现，以出乎意料的方式让自己心情跌入低谷。在爱情方面，自己总是个侏儒，费尽力气，也不得要领，每次都让自己遍体鳞伤，而对方却能全身而退。
上午精神气爽，下午糟糕至极，但是就在那颗心不断的沉入谷底的同时，有个声音告诉自己：亲爱的，即使痛苦，也要前行。人生不是只有风和日丽时才上路，更多的成长是在风雨中继续前行。
之所以如此受环境和他人的左右，就是自己太弱小了，没有能力不仰仗当下的这些人和事，所以亲爱的，不要逃避现实，也不要怨恨那些让你悲伤的人和事，而是用心体会当下，不论快乐，伤心还是伤痛，那都是自己人生中的财富，而最最关键的，是与此同时，不断前行，努力成长，直至有一天，那些牵绊自己的人和事，与自己渐行渐远，而自己的模样，也越来越成为自己想要的样子，彼时再回首，应该会感谢这些让自己痛苦和摇摆的一切吧，因为他们，让自己学会真正热爱生活的方式：发现生活原本的样子，却依然热爱它，生活即是痛苦，却依旧继续前行。
第一个小目标已经实现，接下来是第二个：读完一本书。
加油！2018，我来啦！
