昨晚十点躺床上睡觉，今天早上6点过醒来竟然头脑清醒，不像之前晕乎乎的。感冒引起的流鼻涕也好多了。昨天睡得早主要因为白天基本闲着，上午看NBA的比赛，下午看书，工作上没什么麻烦的事。晚上吃完饭去小区里打了会篮球。难得有这么悠闲自在，一天都属于自己安排的时间。大汗淋漓挥汗如雨的感觉很爽，身体今年越来越容易感冒，得加强身体锻炼。总想着换份轻松地工作，腾出时间读书，写作，锻炼身体。想来是为现在不努力找的借口，只要愿意，每天的晚上总是可以抽出时间做这些事的。总是期待着未来会如何美好，如果现在不采取任何行动，永远是遥不可及。应该把当下当做起点，一步步来，坚持下来总能做好。不是非得办了健身卡才去健身，宿舍也可以锻炼。不是非得休息才看书，工作间隙休息可以看一会儿。时间是挤出来的，把刷朋友圈、看那娱乐新闻、看电视综艺的时间拿出来做一些能提高自我的事。玩手机的时候人是不思考东西的，跟着别人的设计走，作为一个旁观者，一个看戏的，得到一点放松之外没什么收获。提高自己，从身边的一点一滴做起。不要等，不要抱怨环境，做好现有条件下能做到的。
早睡早起身体好
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