2018年9月29日至30日共计两天时间，我在贵师大附属实验小学华润校区接受了陈冲智库专家混合式研修工作坊的培训，时间虽然短暂，但收获却是不小的，内心触动特别大，有很多的心得体会，现一一汇报如下。

一、热爱自己的专业，精进自己的专业！

首先给我们培训的是来自北京的宋飞老师。宋老师在心理健康教育道路上走了18年，如今是全国各地知名的心理健康高级教师，人看上去就像三十多岁，特别年轻漂亮！她给我们讲述了她的成长历程，尽管自己不知怎么地学了心理学，可是越发热爱心理学，同时也是心理学成就了自己。宋老师讲，她自己每年几乎有50几天的时间全天候继续在学习心理学。所以，学无止境！唯有持续不断的学习才能让自己更有专业自信。

二、团队合作才是创造成绩的关键

在宋飞老师的学校，她们专职的心理老师就有5人，兼职的心理老师有11人;贵师大附属实验小区华润校区专职心理教师也有6人。正是团队协作共赢，使得宋飞老师的学校中高考成绩在北京都是名列前茅的，进入国外知名大学的学生比例也是最高的;正是团队协作共赢，贵师大附属实验小学华润校区成为了观山湖区未成年心理健康指导中心。所以在我的工作中，不能个人主义，个人英雄主义，而是要与同学科的老师们团结协作以真正促进学生心理健康发展和学校发展。

三、注意工作边界

心理老师虽然能帮助学生从困扰中走出来，但对于抑郁症的学生可千万不能盲目自信地接待咨询。抑郁症不属于学校心理咨询的范围，也别耽搁了学生的最佳治疗时间。想起我以前就有那种盲目自信，这次学习总算明白了注意工作边界是对彼此都负责任的表现。

四、多维开展实效工作

一直以来，我们学校的心理健康工作重心在治上，而在防上面切入不多，除了每两周一次的心理课。但心理健康教育的三大目标的第一位是发展，第二位是预防，第三位才是治疗。所以我们的工作有点本末倒置了！不过没有关系，学习就是取长补短的，所以日后的心理健康工作以发展为第一目标，只是每两周一次的课是不够的，我们要多课外活动，多社团活动，多科普宣传。唯有此，心理健康的理念才能深入人心。

五、心理健康工作是个细心活

比如心理咨询，以往我们会在课堂上给学生讲我们的咨询安排，可是很多学生还是记不得，但如果我们体贴地把排班表发到班上去，咨询系统详尽地告知，同学们就会知道我如果有问题了该一步一步的找谁，就没有那么的慌乱了！比如保密协议的签订，以往我们只是口头承诺学生我们会保密的，尽管我们也做到了保密，但如果能跟学生签署保密协议，那学生就会更有安全感，等等，所以，心理健康教育不是简单的上课咨询。

综上，是我此次学习收获和心得体会，我希望这样的学习机会越来越多，这样在成长自己的同时也更能帮到他人。