空谷幽兰心/文
这几年，严格来说是近两年，尤其是过了四十五岁之后，身体状况日渐下降，从免疫系统到代谢系统，再到精力体力，应该都有着明显且不同程度的下降。
免疫系统主要是过敏现象增多，各种小病也是不断，从肠胃到心脾各项指标都大不如前。主要是肠胃，前两年一度严重到便秘且黑便，去医院也没查出什么，最后中药调理反到有了起色。而后就是生冷全忌，但凡一点生冷下肚，便激起千层浪，不翻腾四五个小时不罢休。一到冬天，连常温的也不行，一定要吃温热的才不会惹到它。所以有很长时间我都不敢碰水果，更别提饮料什么的了。天热又好许多，常温的少食无妨。现在的情况就是可以正常吃东西，但不能多吃，七分饱就好，吃饱就撑，也就会让它又翻腾了。这肠胃，已让我小心翼翼了。
新陈代谢更不用说了，吃的东西不消化，又不敢多吃，又忌生冷，其实一天的摄入量很少了，可还是一丁点儿也不瘦。说明既消化不了，又代谢不了，都转成脂肪存在体内，而身体把原本好的蛋白质都消耗点了，身体营养越来越不足，这就是上了年纪的苦恼。
前几天我和先生两人叫了披萨，觉得好吃就多吃了几口，结果次日两人同时上火，且都觉得积食了，肚子胀了一天。
这样一来，便很羡慕那些身体好的人，能吃能睡能消化，体力精力旺盛好代谢，这就是良性循环。身体好是羡慕不来的，只是深切体会到父母辈的那些“矫情”瞬间，其实是他们真的无福消受了，如同我现在消受不了一样。什么年纪有什么年纪的“待遇”，小心伺候着吧！
