本书作者是泉忠司，一个在日本被称为‘做任何事都可以成功’的人。

据说，成功的必要元素中，80%都属于精神层面。在你的心中，有无限的可能被压抑着，自信思考，就是破除这些可能的所有障碍的利刃。

本书陈述构成自信思考的七个步骤。

1.自信不必有依据

对于人没有不可能的事，要成为自己人生的掌控者。

2.学会运用理解

我们无法改变事实，但能够改变理解。世界上没有唯一绝对的答案。

3.确定真正的目标

一个充分完美的目标，除了要有热情还要拥有使命感。将目标视觉化，具象化，设定合理的小目标，并尽可能的细化。

4.掌握分析技能

自我分析时，不过度放大或缩小自己，接纳自己最真实的样子。通过接收尽可能多的咨询，确保咨询对等化的前提下，建构自己心目中的真实。

5.拟定有效策略

策略，就是找到达成目标的最短的距离。

制定策略的时候，不要只是想‘怎么做’，也要将‘什么时候做完’考虑进去，必须有确定期限。

6.有行动，才有结果

知道与做到有天壤之别。

将言出必行习惯化。不要等别人许可才行动，你的行动只需要你自己的许可。

7.愿景会激励你自我实现

支持他人 会加速你自我实现的速度。欲先取之，比先予之。