A1
目标设定计划在生完小孩后到上班前的半年内，减重10斤，
制定计划为：
1、 每周1、3、5下午到健身房跟教练一起锻炼2h，从产后3个月开始，
2、 调整饮食结构，注重饮食计划少油少油少碳水，大致按照教练给的饮食计划执行；
3、 每半个月进行一次体测检查身体各项指标。
实施3个月后发现减重5斤，体重未达到预期值，不过心态和身体状况比计划执行前好很多。
A2
选目标：在5年之内通过高级工程师考核。
图片发自简书App
拟标题
升级打怪，突破瓶颈
三个问题
1、 科研量化分能不能顺利达，在投稿和授课时要考虑刊物级别和授课时。
2、 课题申请研究方向要在学术性和实践性方面多考虑，是不是尽量往学术方面倾斜，避免出现上次申请不通过的因素再次发生
3、 课题组成员需要提前考虑并确定参与时间，特别是高级人才要提前预想好名单和沟通方式。
仪表盘：
物力：60
喜欢程度：60
自信心：60
一致性：80
