引导关注阴虚火旺的人也可以灸,最适宜的常用穴就是足底的涌泉穴。涌泉穴在人体最低处,是肾水滋生的地方,艾灸补阴滋阴的穴位,起到滋阴降火的作用。【常规灸法】手持艾条雀啄灸,一个穴位(一侧)一次灸7—10分钟,每天灸一次,可临睡前施