去年的这条大新闻
大部分人应该还记忆犹新吧？
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阜阳7岁男孩乐乐因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血，被紧急送往省儿童医院，在PICU重症监护病房抢救期间，乐乐几度生命垂危。4月20日，记者从省儿童医院了解到，在24小时内连续输血8000毫升相当于把全身的血液换了5遍之后，乐乐转危为安。
其实真相是
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随即，该院普外二科戚士芹主任为患儿紧急进行了手术，结果发现患儿十二指肠球部有一个直径1厘米，深0.4厘米的巨大溃疡，受该溃疡腐蚀，患儿十二指肠球后动脉破裂并呈喷射性出血。
主因是十二指肠溃疡导致的出血
那么冰棍到底有没有错呢？
在肠胃系统有疾病的情况下，确实要避免对肠道系统的冷刺激。所以，冰冷的刺激，有一定的诱因。
那么，萌萌
宝宝能不能吃冰棍、冰淇淋呢？
这涉及到两大问题：
【 1、 能不能吃“冰”呢？】
主流养生学认为：孩子太小，肠胃发育还不够健全，吃了冰的东西，可能会腹泻、伤脾胃，影响身体发育。
西方医学认为：除了天朝人的“特殊体质”外，全世界其他国家的人都不认为“冰”是一件有损健康的事。
那我到底信谁呢？
萌萌查了很多的资料，都没有找到相关的权威信息，明确的说明这事。通常在这种情况，我都是去翻看理据兼备、专业耐心的范志红老师微博，从未让我失望过。果不其然，范老师曾说过：
1、有研究表明：对于消化能力特别差，身体很瘦弱的人，冰冷食物（淀粉类）可能造成不容易消化。
2、冰镇、冷冻的食物，会暂时性地使胃部血管收缩，抑制局部血液循环，降低消化液的分泌和胃肠蠕动的速度。对于消化能力差、身体瘦弱的人来说，本来消化液分泌就少，或者消化酶活性较低，食用冷冻食物是不明智的。
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另外，大家都知道达尔文进化论，身体是遵循“用进废退”的机制，哪一类食物吃得多，消化它的酶也会多产生一些。吃惯了温热食物的中国胃，吃大量的冰冷食物，会对肠胃产生一定的刺激作用，而可能会产生拉肚子等不适反应。
结论：对于1岁一下的小宝宝和消化能力差、瘦弱的宝宝，不建议吃食。
【 2、 能不能吃“冰棍、冰淇淋”呢？】
萌萌先来说说，市售的冰棍、冰淇淋，到底都是用什么做出来的，能这么逆天的美味呢？
那是因为冰棍、冰淇淋的主要成分是：水、乳、蛋、甜味剂、油脂和其他食品添加剂，包括香料、稳定剂、乳化剂、色素等。
乳脂肪顺滑的口感，混合香精调配出的诱人香味，搭配色素调制出的美丽色彩，真的很难拒绝。
虽然按照国家标准，冰淇淋算乳制品，也被划分为冷冻饮品。但因为成分并不健康，根据它的营养价值，把它放入零食类（冷冻饮品）更为合适。
之前我写的《零食怎么吃》中说过，允许1岁以上宝宝每天的食物中有10%零食，是一个顺应人性的选择。而且，天气这么热的夏天，来一些冰棍、冰淇淋，真的是很解暑的事情啊！
因此结论为：1岁以上身体健康的宝宝，可以适量吃冰棍、冰淇淋。但最好不要每天超过一根。根据10%零食原则，2岁以下宝宝最好不要超过50g，成人也不要超过100g。
（一根可爱多，为62g）
当然，冰棍、冰淇淋也有好坏的分别
那么怎么挑选稍好一些的呢？
在《有关宝宝零食，多的是你不知道的事！》这篇文章中，萌萌写了关于宝宝市售零食挑选技能。对于如何选择好一些的冰棍、冰淇淋，套路是一样一样的，看标签是不变的套路。
一看配料表，二看营养成分表；就算是零食，也一定要避免反式脂肪。
国家规定，反式脂肪酸含量每100g中低于0.3%可以在食品标签上标注为0，很可能营养成分表中不会显示出来。但大家可以仔细在包装上辩认出“部分氢化植物油”、“植物奶油”、“精炼植物油”、“固态植物油”之类原料，它们意味着产品中含有人造的反式脂肪酸。
当然，最好的选择
是自制啦！
