这周末给我一个最大的，体会是，空虚。
虽然周六和周日的早上，我都来公司进行语言表达训练，但是我回到家之后，这两天，基本上，没有太大的收获。
其实在周五的时间我都已经给自己制定了周末的计划，要把知识框架整理出来，但是这两天，都没有做到。主要有以下三点原因：
第一，做了很多浪费时间的事情。
比如说，昨天晚上，我要计划着要把剩下的知识管理的内容做完，但是却没有控制好自己，看了两三个小时的电视剧。
虽然我知道那个电视剧是很无聊的，对我没有太大的帮助，但是在当时，我却没有控制自己，把那个无聊的电视剧看完了。
之前我也尝试着去学习时间管理的理论，记录自己的时间。如果控制不了自己去做一些浪费时间的事情，那你学再多的理论，再多的方法也是没用的，所以如果想管理好自己的时间，先让自己减少做一些浪费时间的事情。
第二点，效率低。
整理知识框架背后的理论，我在上个周末的时候就已经学了，具体的方法我也知道，本来这件事情不用花太多的时间去做的，但是我却在周末两天的时间都没有把它完成，这说明，我的效率实在太低了。
管理自己的时间，一方面，要保证有一定量的时间去学习、去提升，另外一方面，要提高自己的效率，如果自己效率比较低的话，就算你有了很多的时间，但是你的产出却非常少，这是非常可惜的，接下来我不但要保证自己有足够多的时间去学习，而且要提升自己的效率。
第三点，所做的事情没有积累
之前我做了很多的事情，让自己去提升、去改变。但是我在整理知识框架的时候发现，我只记得大概做了什么，但每件事情对自己有什么帮助，完全想不起来。其中的原因就是我没有把它记录下来，没有把它内化为自己的知识，自己的能力。
就像上次老师说的，自己的学习不可积累，才是真正的浪费时间，你花了很多的时间，去努力，去学习，但是却没有把学到的知识沉淀下来，这难道不是在浪费时间吗？
在接下来的学习中，首先我要把自己的知识框架整理出来，把学到的知识都放在知识框架中，不需要记在脑子中的就用云笔记存储起来，需要记在脑子中的就背下来，并且及时的复习，直至把它内化为自己的东西。
只要开始学习就要有所积累，不能学了就忘，忘了再学，进入一个死循环，一定要让自己所做的事情、所学的知识对未来的自己有所帮助。
