在情绪管理方面,我们要做的第一步是要先安抚搞定自己。
关于情绪管理的课堂笔记
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 先有意义,再有条理!【51】 “反思”如何将想法转化为行动,以及反思的3个问句。想法和杂事,是不可以被管理的,我们...