从小就给人独立、乐观、大大咧咧的感觉，最终连自己都给骗了，一度也错误的以为自己真的是这样的。随着年龄的增长，经历的事情越来越多，那个被深深隐藏的自卑、敏感、脆弱的自己，迷失多年以后，又回到身边。
也许是基因的强大，或者是后天童年的经历，不得已从小就是一个小大人，以别人的眼光衡量自己，做事畏手畏脚，胆战心惊，一直大学毕业，工作多年，似乎都是一个没有根的人，每天生活的飘飘忽忽，喜怒由外而定。
2011年秋天爸爸的突然离开，我把妈妈、弟弟接到厦门，两年后迎来了我生命中最重要的礼物，儿子果果。难产加上月子没做好，在果果两周岁左右的时候，我整个人陷入了人生的最低谷，失眠、焦虑，怀疑自己生了大病，极度的恐慌让我不停地奔走于各大医院的各种门诊。每天咬牙坚持尽着自己妻子、女儿、妈妈等角色，现在想想都不知道自己是怎么走出来的。
走投无路的自己，开始寻找心理医生，走上了一条漫长的自我成长之路。通过咨询、读书、自我觉察，与朋友戏称这是一趟不断剥皮的旅程，两年的时间，我有了很大的变化。更自信，更自知，虽然也会遇到很多问题，夫妻关系，亲子关系乃至与妈妈的关系，在自己的努力下，都得到了极大的改善。
因为一直以来，自己爱的油罐空虚，所以很多时候还是会力不从心，这段时间，各种情绪左右自己，身体也会相应的出现一些反应，胃不舒服，胸口憋闷，心慌慌。
突然感觉，最近的自己怎么就像一个坚守岗位的战士一般，守护在工作、儿子、家人各个档口，就好像我一个不留神就会失去领地。这样的紧张，让我经常情绪当头，失去理智与耐心，活像一只刺猬，刺痛别人的同时，自己也不舒服。
整个就是以一人之力抗争整个世界的感觉，真的是太累了。今天突然整个人就软绵绵的，周围人的声音变得那么遥远，不再关我的事，我也不需要时刻准备着“迎战”，这种感觉很好。
跟随着这种感觉，一整天有了更多的体悟，接下来的路可能会更艰辛，但我有信心越走越好。从现在开始，停止抗争，还原生活本应该有的样子。
不琢磨：不去琢磨别人话语之外，或者一个眼神、表情动作之外的任何意思；
不争论：对于无关紧要的话题，不作过多的争论，平和的表达自己的观点即可；
不辩解：面对质疑，不急于辩解；
不猜测：不去猜测别人的内心想法，因为永远无法知道对方的想法；
不期待：不去过度期待别人，相信用心之处，必有花开；
总之收拾起自己那颗易碎的玻璃心，谨防被情绪牵着鼻子走，停止抗争，跟随自己的心，开启更加轻松的生活。
