如何与压力打交道

房价随风涨,工资稳如山;房子、车子、妻子、孩子;各方面的压力无处不在!

有些人被压力压死了,有些人却因为压力而产生动力,你会是哪一种呢?

001,压力无处不在

常常听身边的小伙伴抱怨,说自己工作压力大,学习压力大。你往好的方向思考,那就是你还需要多多学习和成长。

很多事情一回生二回熟,三回就成为了专家。

就像在做一些新的事情,需要填报一些东西,有些材料不好弄,今天就被证明方骂了一通,我在听,对方说,有道理没道理都点头说是,然后快速改正,谁让我们是第一次做这样的事情呢?虽然压力很大,按理说出差参会就专门参会,但你回头想想你所做的每一件事无疑不是一次机会,因为做事会有很多的感悟,会有很多的成长,还会结识很多的人,有的人遇到了很幸运,有的人遇到了很头疼,但你永远都会学习到很多东西。

002,你该用什么样的方式对待呢?

1)用自我投资的眼光和行动成长,用分享和坚持的方式来践行,用解决问题的方式来对待一切。

2)当你面对压力的时候,不妨从问题的角度来看待,这样你就可以更好的来知道自己要做什么了?

3)你需要明确的是问题解决了压力会不会依然存在,那这样的压力究竟是什么,你该怎么解决。因为有些确实是你不熟悉,甚至解决不了的,那这个时候学习还来得及吗?

4)找到释放压力的方式,比如听音乐,跑步,读书,写作等,然后甚至可以凭借着释放压力而发展这个方式为自己的特长。再比如找人倾诉等等。

003,大多数的压力都是胡思乱想的结果

很多时候,大多数小伙伴压力越来越大,甚至出点问题,不是因为压力大,而是自己走向了死胡同,当你释放出来的时候,可能你自己就好了。当你越往深想的时候,可能根本就想不清楚,你仔细回忆一下,沿着问题的角度,你能解决问题吗?更应该做的是从答案的角度来解决,所以你需要跳出这个思维。你再想想,如果你去开锁,你只是盯着锁,那能打开吗?而你该做的是要找那把钥匙。

所以当你遇到压力,别顾着继续往深出想了,想不通的,你应该做的是去找到自己释放压力的方式。

004,别怕,相信成长注定是面向未来的

可能我跟很多人不一样,我始终相信自己的未来会比现在更好,所以我也一直在坚持成长,甚至毫不夸张的说也拉开了同龄人一些距离,即使这样,我还在坚持成长,因为我知道成长是面向未来的,你需要做的是多学习,多用解决问题的态度来对待事情。

笃信,自己的未来始终要比现在好!

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