在简书上看到很多自律很成功的简友，挺羡慕的，也想试试，2019年也想改变一下，今就在这立此为证！

主要想从这几个方面做改变，第一就是减肥。这个问题也是反反复复折腾好几回，都是以失败告终。

      因为腰也有点问题，所以减肥也有的运动做不了，就从饮食和轻运动结合，每天必须步行5公里，饮食少油少盐。

      第二个是自学的素描，其他的师兄都已经晋级了，我还在小学阶段徘徊，其实自己也能感觉到每次练习后，下一次都有小小的进步，但是就是坚持不了，两天打鱼，三天晒网的。

    今年最起码作业必须按时交，不许旷课。

    第三个坚持每周一本书，这个一定要完成。

      但愿自己能成为眼中有束光，心中有片海的人。

      愿山河万里能在你眼里诗意的生长，而不是在一句卧槽里，终结幻想。