文 | 小李非刀
今天中午12点回家,发现拖鞋找不到了,打开房间发现保洁人员穿着,而且还在搞卫生。问询了一下才知道他们因为上一家时间超时,所以才来的晚了,才拖延到此刻。
我的火气刷的一下上来了,生活或者工作中我最讨厌不守时的人。所以,我直接冲他们攘攘了几句,说以后如果不能按规定时间来,就不要来了。
因为这样不仅打扰了我们午餐和午休的时间,而且还耽误了下午的行程。
而我太太认为我太小题大做了,要理解他人的不易。说的我顿时理亏,脸感觉红的像个小苹果。
对呀,自己一直标榜自己是自己的主人,是情绪管理达人。此刻,我感觉自己不是自己的主人,而且另一个我在把控着我。
一个问题,浮现在自己的脑海:你是自己的主人吗?!
说实话,我把自己问住了。
然后,紧接着我又问了自己另外一个问题:怎么才能成为自己的主人?
思考……
思考过后,认为有三点可以让我们自己成为自己的主人。
1.成为自己情绪的主人。
比如,我今天的表现就不是自己的主人。自己的情绪失控了,我被另外一个自己接管了自己,自己都不知道自己中午说了多少伤人的话,损人不利己。
所以,要想自己成为自己的主人,首先要学会控制自己的情绪。其次,如果控制不住,也要延迟发作,至少要先闭嘴。因为人在气头上,往往会说些伤人的话。最后,做到这两点我们才能成为情绪的主人。
2.做时间的朋友。
你愤怒时,和时间是敌人而非朋友。你生气的时候,和时间是对手而非朋友。你虚度光阴时,和时间是路人而非朋友。你抱怨时,和时间是仇人而非朋友。
而你在愤怒,生气,虚度光阴,抱怨时,这些时间都不属于你,甚至你自己都不属于你,怎么能和时间成为朋友?更不用枉谈成为自己的主人。
3.做独立的思考者。
人之为人,而非兽类。在于人可以独立思考。也许你会认为这也太小儿科吧,谁不会独立思考。
思考都会,但是往往在权威年前,在规则年前,在世俗的眼光面前,在人云亦云面前,在威逼利诱面前,人还真不一定能做到独立思考。
独立思考,可以让我们始终保持足够的冷静,始终能听到内心深处的声音。知道自己真正想要的是什么,在众人皆醉时候可以做到我独醒。
小结
成为自己情绪的主人,可以让我们和自己和他人和解,和时间做朋友,可以让我们和世界和解,而独立思考可以让我们和这个世界的万事万物和解。
做到以上三点,我认为才有资格说自己就是自己的主人。退一万步讲,如果我们做到这三点,即使不能自己成为自己,至少可以让我们过的更开心和舒服。
自己舒服,别人也舒服。
愿你我的世界里,都能各自活成我们期望的自己!
End
百天计划第二十天。