4月23日，赵丽颖和冯绍峰毫无征兆地官宣离婚。一个大瓜来得干脆突然，让吃瓜群众猝不及防。

他们宣称：日子很长，过去很好，愿未来更好。 #赵丽颖冯绍峰官宣离婚#

他们曾经相知相爱过，聚少离多的日子让感情慢慢变淡，不爱了就好聚好散，各自安好。

他们结婚三年，一段曾经甜蜜的爱情就这样结束，人们不禁感叹，婚姻的保鲜期是多久，该如何让婚姻中的亲密关系走得更长久，让生活幸福更多些？

今天，继续为你分享《学会幸福：人生的10个基本问题》这本书，让哲人庄子来告诉我们怎样在亲密关系中更幸福。

一、在亲密关系中“知其所归”

如果只有一个药方来增加幸福感，你认为是什么？

一位心理学家说：“对绝大部分人来说，有人陪伴总比一个人快乐。人就像蜂群里的蜜蜂，只有在作为群体的一部分时才能找到意义。如果你参加过合唱团或乐队，或者与人一起打过篮球赛，你就会知道那种喜悦，那种在人群中失去自己的快感。”

也就是说从融洽的人际关系中更容易找到幸福感。

其中亲密的人际关系，指的是两个情感成熟的人，既亲密又各自独立，双方在关系里都觉得很舒服，并能从这段关系里获得被爱的幸福感。

感觉被爱是压力的天然解药，与一个人建立亲密关系的目的是为了给予彼此温暖、支持和快乐。

可现实中很多的情侣、夫妻之间的关系都充斥着困难、挣扎与痛苦。

两个人刚投入爱河的时候，那可是山盟海誓，春风十里不如你；可过上个三年五载，立马觉得平淡如水，我牵你的手就像左手摸右手，节节攀升的离婚率更击碎了不少围城里与围城外人们对爱情的幻想。

究竟为什么会这样？难道当初的爱情是假的？

那也不是，康奈尔大学的生物学家们发现，爱情的持久性跟体内的生理因素有很大关系：处于热恋中的情侣，体内的多巴胺、苯基乙胺和催产素这三种能让人快乐兴奋的化学物质，总是维持在很高的水平。那能维持多久呢？大约不到3年。到那时，你除了慨叹人生若只如初见，已来不及全身而退。

赵丽颖和冯绍峰的感情也只持续了三年，这要是放在常人，可能会屈服于现实纠结犹豫一段时间，可对于明星家庭来说，首先没有经济的顾虑，而赵丽颖的性格又是洒脱果断，所以当感情走到尽头时，就冷静地各自安好了。

可是常人因为有了种种顾虑，有经济的有子女的顾虑，当然也有感情方面的，更愿意选择努力去维护和修补。

那么我们该如何去维护婚姻中的亲密关系呢？作者用庄子的思想告诉我们，要“知其所归”。

也就是说换个方式，不要把所有的注意力都放在对方身上。及早把自己身心安顿好，让自己的心安定静好，保持相对的独立，保持一定的距离感，给对方相对的自由，也给自己滋养内心的时间与空间。不要让自己成为Ta的依附，你和他是平等的。

很多人都感觉到，冯绍峰在这段婚姻关系中相对是比较被动的，赵丽颖则独立得多，婚后她并没有放慢自己的脚步，相对冯绍峰表现得更为“老婆奴”，实际当中，冯绍峰是不是给赵丽颖造成一种负担，这也不是不可能。毕竟他们婚后，冯绍峰过于敏感细腻的性格与赵丽颖的洒脱果敢截然不同。

在婚姻中，摆正各自的位置可以让婚姻更长久。

二、如何促进婚姻中的幸福感

建立了平等关系之后，为了让生活中更有幸福感，当然还是要尽力去做一些促进亲密关系的举动。

1.反省自我与体谅他人。

不管读《论语》《孟子》，还是《老子》《庄子》，如果一个人理想的目标就是要成为一个更好的人，那他肯定需要觉察自己究竟还有多少做得不好、可以改善、必需改善的空间，也乐于觉察自己的过失，这样才会不断地看到自己的不足，让自己更好，不能触碰婚姻中的底线，互相尊重是前提。

我最好的朋友结婚之后，有一天问我说：“我最近有一些话题，很喜欢跟一个男性同事聊，却不太想跟我的老公聊，你觉得这样可以吗？”我说：“如果你老公有好多话都只想跟红粉知己说，不想跟你说，你觉得可以吗？”将心比心，她于是知道答案。

亲密关系中，随时都能考虑到对方感受，体谅彼此的想法，就能减少一些不必要的争执。而有些人自己在外面花天酒地，回家却不允许妻子有正常的社交活动，这种极端的行为显然对婚姻是极其有害的。

己所不欲勿施于人 ，在亲密关系中同样重要。

2.成为TA的知心配合者。

在亲密关系中，你是倾心于“主动积极、深具领袖魅力”的他，还是你更愿意遇见一个总感受得到你的需要、更乐于协助配合你的人？

相信大多数人更倾向于后者。

《庄子·德充符》里有一个很丑的男人哀骀它，因为善解人意成为“万人迷”。让人想不到的是，哀骀它是个丑男，没钱、没学问、没地位，没有这些一般人认为可以在人际关系中加分的项目，但一个又一个的女人竟然都想嫁给他，男人莫不乐于与他为友，就连君王也是跟他相处不到一个月就开始在意他，不到一年就完完全全信任他，甚至请他当宰相，最后连自身的君位都想让给他。

这位万人迷，究竟为什么会让人乐于亲近并且趋之若鹜？庄子说他的首要特质就是“常和人”，即一个很会配合别人的人。

而一个乐于“常和人”的人，就是乐意配合对方，内心平和，心胸开阔，很容易与对方产生共情。

在亲密关系中则表现为了解他的个性，理解他心里所想，成为他的知心人，。当然也不是指一味地迁就，当有不同看法时，能够心平气和地用让他容易接受的方式进行沟通。

杨绛先生就是钱钟书的“常合人”，钱钟书先生在生活上总容易出一些小差错，不是摔了碗，就是弄破热水瓶，平时都靠杨绛先生料理，杨绛先生几十年如一日不急不躁，想他心中所想，做他的知心人，所以夫妇两人恩爱终老。

他们夫妻之间的和谐，就是庄子提倡的“行莫若就，心莫若和”。

3.做心胸开阔的“海洋情人”

最终决定你在亲密关系中幸福指数的，不是对方的财富、外貌，而是对方的器量。

在中国文化与文学传统中，大家不约而同地都以平静的水面、不再波动的水面来形容理想的“心”的状态。庄子认定的亲密关系中的理想情人，则是“平者，水停之盛也”，不仅不会任负面情绪及多余念虑扰动其心，心如止水、心如水平，而且还有能包容蕴涵这平静水面的、海洋一般的器量。

海洋一般肚量的人在人际互动中能让异性、同性、君王都想要亲近，一旦亲近就再难以离开，达到这种理想境界的万人迷，庄子说此乃全德之人。

在我们今天看来，能做到这样的人少又少，古往今来，难找出几人。

伟大的总理周恩来当算一个。凡与周总理接触过的人无不被他的人格魅力打动的，而他与夫人邓颖超的一生一世一双人的相亲相爱也让人称道。

作为常人，可能难以企及，但并不妨碍借鉴。让爱人在你如海洋的胸怀中畅享爱意，护养身心，是一种幸福的极致。

朋友也好，爱人也罢，在亲密关系中，秉持本心，养心静气，顺其自然，一起变好、变健康，一起发光、灿烂，比互相凝望的风花雪月更有意义、更迷人。