今天是什么日子
起床：3：00（似乎已经形成了生物钟，虽然知道对身体不好，坚持每天瑜伽运动，也没改善我睡眠质量不好的问题）
就寝：9：30（可能连续一周的早起让我体力不支。天黑就犯困了。老公带孩子们玩，我先睡了，感觉自己睡了一觉，孩子们才来睡觉。）
天气：晴（冰雪融化，都市恢复了往日的繁华。11：00～1：00带小崽压了下马路，虽有寒风，阳光暖暖，心情愉悦。下午小崽午睡，给自己1小时的独处时间，瑜伽扭转拉伸）
心情：开心轻松愉快
纪念日：辞旧迎新，倒计时2天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：坚持瑜伽课
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
