早安今天我们继续共读《原生家庭》的精华部分
现在，我们就来进一步分析，一个有毒的家庭，到底是怎么运转的?有毒的父母，又是如何将孩子导向糟糕的人生?
我们现在知道了，有毒的父母会用不同的方式伤害孩子，有的是通过语言，有的是通过暴力，有的则是不作为，而他们之所以能产生如此深远的影响，在于他们都共同作用在孩子的观念上，引发了孩子强烈的情绪反应，进而影响了他们的行为模
也就是说，观念、情绪、行为，这三者虽然看似各有不同，却紧密联系。
什么是观念呢?它其实是家庭里面，决定了子女行为方式的想法。观念集合起来，就会形成一个家庭里的行为模式
观念可以分为说出口的和没有说出口的，前者大多数以建议的形式出现，比如小孩子应该在晚上10点前睡觉。那这样的观念，是容易被觉察到的。
而那些没有直接说出来的观念，我们通常很难意识到它的存在，但父母的行为却又在隐晦地传达这些信息。
比如在重男轻女的家庭里面，儿子比女儿拥有更多的特权和优待，这种事虽然不会被公开讨论，大多数情况下父母也不会承认，但它就像是潜规则一样运行着。
对于健康的父母来说，他们会持有更多的开放的、积极的观念，比如允许孩子犯错，尊重孩子选择的自由，而有毒的父母的观念，更多是以自我为中心并且忽视孩子的，他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。
言语虐待型的父母，会直接把消极否定的观念塞给孩子，比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾;
操控型父母，则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念;
身体虐待型父母，则用暴力行为，让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念
而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念，伴随着强烈的负面情绪而来的，则是各种糟糕透顶的行为模式。
这就不难理解，为什么我们身边有的人，会呈现出令人不解的依赖父母、极度自卑、不自爱等等状态。
如果仅仅是去想办法改变他们的行为，让他们学习如何更独立、更自信、更自尊自爱，虽然短期内有效果，但这样的改变却并不牢固，真正的源头，其实很多时候还是在童年。
美国心理学家阿尔伯特・埃利斯提出的「情绪ABC理论」，其实很好地解释了以上的现象，它告诉我们中毒家庭的孩子，到底是如何在成年后陷入糟糕的境况。
ABC理论中，A代表的是激发事件，B则是信念，也就是我们上面提到的观念，C则是人的消极情绪和行为障碍等结果
情绪ABC理论认为，事件A只是引发消极结果C的间接原因，直接原因其实是信念B在干扰。
简单来说，就是事情本身不会影响人，但是对事情的看法会引发情绪和行为。
所以，中毒家庭的孩子，成年之后看似运气不佳，接连遭遇不幸，变得很难拥有健康的亲密关系和良好的事业，有些人还会变得脾气暴躁、喜怒无常。
其实不是因为他们真的命运多舛，而是内在的消极信念在发挥作用，以至于不管他门遇到的是什么样的人，事情本身是好是坏，最后的结果可能都不太好。
举个例子，在重男轻女家庭中长大的女生，可能从小就习惯了不平等的对待，家庭环境让她越发相信，女生永远比不过男生，自己并不值得被宠爱。
长大后，哪怕她能力很强，在职场上可能还是不敢和男性竞争;遇到了非常疼爱自己的另一半，她也没办法安心接受对方的爱，反倒是遇到那些情感淡漠、只会索取的追求者，她才能享受这种被剥削的关系。
内在的受苦模式一旦开启，就会一直去寻找似曾相似的痛苦感受，这种熟悉感才能让自己安心
不仅如此，这些不合理的信念，如果不去改变，也许会代代传承下去，也就开启了原生家庭伤害的代际传递。
我们也许没办法改变自己的原生家庭，但可以通过改変自己，打破家庭内的负向循环，来改変我们孩子的原生家庭。
以上就是我们今天所讲的内容，根据「情绪ABC理论」，中毒的父母通过施加不合理的观念来影响孩子的情绪和行为，而我们门之所以难以挣脱原生家庭的困抗，其实是因为要对抗家庭体系的阻力。
明天我们将会开启疗意之旅，学习具体的减少原生家庭消极影响的做法。
【未完待续，明天继续共读～】
