自我管理课分享草稿

哈喽,各位小伙伴们大家好,我是蒋昕妍,在6月9号10号我参加了萌姐线下的自我管理认证班的课程,萌姐说学会的最高标准是会教。两天的头脑风暴真的是让自己受益良多,今天特别荣幸被师姐邀请在社群里给小伙伴们做分享,说实话第一次在这么多人的社群里做分享我的内心是忐忑的。但是萌姐说过:敢比会更重要,而且我觉得只有自己做了,才会发现自己的不足,下一次才会更好。

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(好啦,言归正传)

今天呢想给大家分享一个做任何事情都可以用到的方法叫做:单点突破法

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首先,单点突破法包括四个部分:是计划---实施---总结---评估----然后到再计划,形成一个闭环的结构。

就像萌姐上个月举办的十公里健步走活动,不知道社群里有没有小伙伴去参加啊,

那这个活动呢,前期的准备是要去北京公安局备案的,因为在北京的话这种群体活动都是要备案的,还有包括前期的食物供给的准备啊,人员的分配啊,还有包括在补给站给大家发手环激励啊等等等等。

那前期都准备好了,就到当天的健步走环节,大家一起走完十公里,那么活动结束的当场萌姐就带领大家进行了复盘,第一轮的复盘是所有的参与者,大家说:哎,我收获了什么啊,我收获了什么啊,为什么我跑在前面啊,为什么我跑在后面啊,每个人对自我进行了反思,包括在回程的大巴车上还有的小伙伴在继续写文章,进行总结、评估。

此外呢当晚萌姐公司有进行了一次复盘,包括此次活动经费用了多少啊,下次活动的时候应该怎么做啊,那在当晚呢萌姐他们讨论出来励志币的计划,因为当天有将近一半的人员没有来参加,所以导致当天的活动经费差不多多出了2倍,包括大巴车了空出了一辆,还包括事物供给,医疗救护啊等等都多出来了差不多两倍的量。所以下次活动的时候就打算先让大家交200元钱,然后如果到现场参加活动的小伙伴呢,我们就把两百元返还,因为免费的活动有的人想不来就不来了,不认真,由此就会造成铺张浪费。

第二呢就是在活动开始之前,没有检查大家的身体状况,万一谁有什么病史,然后活动当中出现什么意外状况,这个就不好了

第三个就是活动的时候没有给大家上保险,向萌姐的创客营活动这么多年每个人进来的第一件事情就是上保险,这样不管发生什么意外都有所保障,而且都会对周围的医疗情况做考察,所以说下一次活动要给大家都上保险。然后对于后续的活动呢就可以计划每年春季、秋季举办两场,每场的话会提前三个月的充足时间来准备,然后也可能会举办个地区的分赛等等。

那大家看这其实就是运用了单点突破法,包括前期的计划,到实施,到萌姐团队的复盘,评估,以及再次计划的过程。所以说不管任何事情我们都可以运用单点突破法。

那么大家可以看一下在单点突破法这个过程中你最容易缺失的是哪个步骤呢?

其实咱们中国人啊最喜欢的就是做计划,然后在实施的时候啊就会打折扣,然后就到了下一次计划,大家同意吧?所以说很多时候大家做事都是只有计划、实施,计划、实施。就像很多时候大家都特别反感公司做年度总结啊,对不对,包括单位谁哎,谁谁谁你来做个年度总结吧,就觉得这事儿特虚伪,但是如果你每个月除了计划实施,都做总结评估的话,再让你做年度总结的时候就不是说单纯的看12月份的一个满意情况,而是通过看自己对于每个月的满意情况,进行一个综合的评价,所以一旦你形成了这种思维模式的话,在做任何事情的时候你都会想要用到这种方法。就像是我们的写作也可以运用到单点突破法:前期我们计划一下要写的内容,列大纲,然后开始写作,写完之后精修一下,看哪些地方是可以写的更好的,在下一次写的时候就可以注意了。

那我们来总结一下今天讲的这个方法:单点突破法包括计划--实施--总结--评估到再计划形成一个闭环,最总要的就是总结和评估的部分,可以简单由两个字概括----就叫做复盘。

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大家可以今晚分享结束之后思考一下自己的人生11问和人生7问,还有一个就是可以写出自己的可控时间,就是设么时间是自己可以来锻炼自己硬本领的。

最好可以用一张纸写出来,给大家举个例子就像是人生11问第一问,你你未来的工作?是创业者啊,培养知识IP啊,还是创办了咖啡店啊;第二问你期待的年薪多少啊?要精确到数字,比如一百万啊,两百万啊,或者一千万啊;第三问你想住什么样的房子?是在北京啊,哪个区啊,跃层啊还是打别墅啊;第四问你想开设么样的车啊,是什么型号的啊,多少钱啊;第五问,你想穿设么样的衣服?什么牌的,一年在衣服上的花费大概要多少啊,是二十万还是上百万;第六问,想让别人怎么看待你?比如教育家,畅销书作家,知性啊等等;第七问,你想如何帮助他人?例如想通过助学字典活动,帮助所有贫困小学捐字典;第八问,你想变得知识渊博吗?答,想;第九问,你想行走哪些地方啊?例如五年内想去的国家是美国,芬兰,意大利,日本,墨西哥,预计一年一个国家,大概花费多少元;第十问,你怎样才能获得快乐跟满足?自己做的事情是有意义的,有助与人的;第十一问,你会成为一个平衡生活学习工作的人吗?答会。就是最好头脑中要有个画面,就像是五年后真的就是自己想的那样,就像五年之后你从住的那样的房子里出来,开着你想要的车去工作,一天大概什么样子。精确到不能细分的时候,因为精确到不能细分的时候,更有利于我们去评估,就好像你想住的房子,想买的车子衣服啊等等,花费的钱是否跟你想要达到的年收入是匹配的。

萌姐说不要给自己的人生设限,要敢想,所以说大家可以设想一下,然后根据人生7问现在的状态然后想要达到人生11问的一个状态,具体需要怎么做,然后朝着这个目标大家就可以使用单点突破法,一步步的达到你理想中的样子。

好,谢谢大家,这个就是我今天的分享

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