#中国式家庭共读 Day12

#婚姻的重病 

面对它,就像面对未知和真相

【我的触动】:在今天的阅读中,最打动我的地方是:

1、每次干了坏事,他都会头疼。那是因为有事瞒着我,内疚。而当我质问他的时候,他的头疼反而好了,就好像他终于可以放下了

2、就像房间里的大象,人们需要做很大努力,才能避免看到它

3、有些病,不像中风瘫痪,是能治的。能治的病,我们就要努力去治它。如果明明能治,却当它无药可治,那我们也是不自觉就放弃它

4、面对它,也许不是那么可怕。面对它,就像面对我们很多不得不面对的位置,以为未知背后的真相。

【我的故事】:这让我想到了自己的什么

发生事情,不愿面对,我会内耗自己,脑海里浮现最坏的画面 …伤身伤神。

【我的启发】:这让我发现自己一个什么模式/信念?

臣服接纳事情的如是发生,活在当下,面对它,就像面对未知和真相

【我的行动】:我可以做的最小改变是:

冥想寻找内心的宁静平和,想象有利的画面,直面面对,不纠结不内耗

我接力,让我们在这彼此看见。

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