读书笔记|《高效能人士的七个习惯》

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  “正确的选择应该是不断的挑战自我,更新自我。不计较一城一地的得失,永远用初学者的心态去认真对待每一天,让每一刻在你的脑海中都是崭新的。既不期盼心想事成,失败了也不气馁。因为生命中的难题不是来打倒我们的,而是来帮助我们成长的。 ”

第二次阅读这本书,相较于第一次的感悟更深。也许环境使得心境改变。但是这本书真的是很值得反复去翻阅的。七个习惯,我习惯的将它们分为三大类,习惯一到三属于个人领域成功的习惯(选择的自由、选项的自由、行动的自由),习惯四到六是公众领域成功的习惯(尊重、理解、创造),习惯七则起到统筹兼顾的作用,将其串起来。

一、个人领域的成功(积极主动、以终为始、要事第一)

a.积极主动

不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。“积极主动”就是不把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响,而是根据自己的价值观有意识地选择。

与之相对的是消极被动,消极被动的人很容易受到外界条件的干扰和控制,比如:今天天气晴朗他就兴高采烈;今天下雨他就郁郁寡欢;又或者别人以礼相待,她就笑脸相迎;别人一句话不对,自己就难受一整天。

我们要知道:“除非你愿意,否则没人能伤害你。”归根到底,人总容易觉得自己受伤,是因为伤害我们的并非遭遇本身,而是我们对于遭遇的回应。

积极主动的人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大。只要我们的焦点在关注圈,就等于是允许自己受制于外界条件,自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺,然后从不食言。

反之“消极被动”的人则会全神贯注于“关注圈”,他们经常关注超出个人能力范围的事情,结果越来越怨天尤人,并不断为自己的消极行为寻找借口,错误的焦点产生了消极能量,再加上对力所能及事情的忽略,就造成了“影响圈”日益缩小。


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b.以终为始

以终为始说明在做任何事之前,都要认清方向。头脑中要时刻牢记:每天希望自己成为什么样的人,当务之急是什么。这样不但可以对目前处境了如指掌,而且不至于在追求目标的过程中误入歧途,白费功夫。

to do list: 确定个人使命宣言并付诸实践

c.要事第一

有效的管理指的是要事第一,先做最重要的事情。

领导者首先要决定的,就是哪些事情是重要的:而作为管理者,就是要将这些重要的事物优先安排。

从重要程度及紧急程度可以将事情分成四类:

第一类事物:紧急且重要;

第二类事物:不紧急但重要;

第三类事物:紧急但不中用;

第四类事物:不紧急也不重要。

自我管理四步骤:确认角色(你人生的不同角色,需要有不同的重要目标和任务);选择目标(下周的一两件要事,最好让这些短期目标与使命宣言中的长期目标相关联);安排进度(具体实施时间,每个星期安排2个小时专门做这件事情,特别注意第二类事务和不断更新);每日调整(调配事务、解决冲突、合理调配)。

二、社会领域的成功(双赢思维、知彼解己、统合综效)

e.双赢思维

作者认为在人际交往中有6种模式:双赢、双输、你赢我输、我赢你输、我赢、不赢不输。

在相互依赖的环境里,任何非双赢的解决方案都不是最好的,因为他们终将对长远的关系产生这样那样的不利影响,你必须慎重对待这些影响的代价。如果你无法同对方达成双赢的协议,那么最好选择放弃(放弃交易、好聚好散)。

作者建议不同的人和机构采用以下四个步骤完成双赢过程:首先,从对方的角度看问题。真正理解对方的想法、需要和顾虑,有时甚至比对方理解得更透彻;其次,认清主要问题和顾虑(而非立场);再次,确定大家都能接受的结果;最后,找到实现这种结果的各种可能途径。

f.知彼解几

大部分人在聆听时并不是想理解对方,而是为了做出回应,这种人要么说话,要么准备说话,不断的用自己的模式过滤一切,用自己的经历理解别人的生活。

“知彼”是交往模式的一大转变,因为我们通常把让别人理解自己放在首位。

很少有人能达到移情聆听的层次。移情聆听是指以理解为目的的聆听,要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。人际沟通仅有10%通过语言来进行,30%取决于语调与声音,其余60%靠肢体语言。所以移情聆听的过程中,不仅要耳到,还要眼到心到,用眼睛去观察,用心灵去体会。

移情聆听还是情感投资的关键,移情聆听本身就是巨额的情感投资。如果别人感觉不到被你真正理解,你就不具备人际关系的产能,即高额的情感账户。

不同的人感知不同,从小就有自己的思维模式,他们会理所当然的认定某些事实,当别人不这么认为时,就会质疑他人。我们在婚姻、工作及公共服务中药学会求同存异。习惯5就是答案,假如人们思路不同,首先要知彼解己。

g.统合综效

统合综效,就是让合作者各自发挥自己的优势,从而使得一起合作发挥出来的效能,远远大于彼此分开时各自发挥出来的效能的总和。就好比,叠放在一起的两块木块所能承受的重量远大于叠放前分别承受的重量之和。

要做到统合综效,就得敞开胸怀,接纳不一样的想法,同时你也得贡献出自己的想法。

统合综效的精髓就是判断和尊重差异,取长补短。与人合作最重要的是,重视不同个体的不同心理、情绪与智能,以及个人眼中所见到的不同世界。

三、h.不断更新

人生最值得的投资就是磨练自己,因为生活与服务人群都得靠自己,这是最珍贵的工具。

习惯7就是个人产能。它从四个层面更新你的天性,那就是:身体、精神、智力、社会/情感。

身体层面:

指有效呵护我们的身体——健康饮食,充足休息以及定期锻炼。

精神层面:

精神层面的更新为你指引人生方向,与习惯二密切相关。精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持,是生活中非常私人而又至关重要的领域。

智力层面:

智力层面的更新主要靠教育,借此不断学习知识,磨砺心智、开阔视野。养成定期阅读优秀文学作品的习惯是拓展思维的最佳方式,这是第二类事物,人们可以借此接触到当前或历史上最伟大的思想(作者建议从每个月1本书开始);磨砺心智的另一种有效方式是写作。通过不断记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得,我们的思路就会更加明晰、准确和连贯;组织规划是另外两种与习惯2和习惯3相关的磨砺心智的方式,也就是以终为始,为实现磨砺心智这一目标而运筹帷幄。

社会/情感方面:

社会/情感层面的重点是习惯四、五、六,它的更新不想其他层面的更新那样需要花费大量时间,我们可以在与他人的日常交往中完成这项工作,但是练习还是必要的。


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其中,书附录四部分提供了处理挑战/机遇问题的索引,我认为能够更好的帮助我们去使用这本书。


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“人生就好像是在跑步机上跑步,你必须得非常努力地奔跑,才能保持原地踏步”。

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