我是个非常容易焦虑的人。几乎每周都会有那么一天感到焦虑不安，然后情绪兜兜转转落实到“活着好没意义啊”这个点上，最后我更是毫无战斗力，任由焦虑在内心横冲直撞而无作为。
“活着好没意义啊”这句话已经陪伴了我10年吧。不管什么样的不顺，最后经过我的转化都会落到这个点上。那些年被她当做垃圾桶宣泄情绪并且安上所有莫名其妙的罪名，亲眼看着一个家庭支离破碎、摇摇欲坠却不解散，所有这一切我无法面对，更无法解决的难题都让我感到非常无助。也许就是从那个时候，我变得容易焦虑，更是不相信别人能给我带来永恒的幸福！
现在的我还是很容易焦虑。任何一件小事都让我焦虑——未完成自己的小计划、看见别人考了那么多证书、看见别人一步步地接近自己的理想，甚至家里不整洁、地板脏的不像样、厨房里没有能饱腹的食物。直到后来，我屡屡发现“当我把房间收拾干净，当我一步步地完成小计划，当我翻开一本书认认真真地看下去”之后，焦虑竟然消失了。这么浅显的道理，我才明白。原来焦虑并不是空穴来风，它的到来肯定是得益于无能和懒惰的推波助澜。
结婚以后，我陷入了更深层次的焦虑。首先是外界因素。各种出轨、家暴、恶劣的婆媳关系，甚至同妻的新闻充斥耳中，这些事情无时不在提醒我，婚姻也是一种不稳定的关系。然后，我发现很多女人对于婚姻表现得都是无助，这更加渲染一种信念——女人能拿婚姻怎样，一切都看命吧。其次，自身原因。某天我发现在这段关系中我并未提供有重量的筹码。我现在的一切美好生活都有赖于他的努力（虽然一直以来都是这样），目前我并不能依靠自己过上这样的生活。发现后者时，我才明白一直以来焦虑的如影随形并不是某一件事情本身在推波助澜。也是最近，内心还有个声音在呐喊：你焦虑只是因为你还无法掌控自己的生活，一旦出现变数的时候，你束手无策。其实你焦虑，不是因为家里一片狼藉。你焦虑是因为，你觉得自己无法收拾这一片狼藉。
当我终于明白这个道理时（不知道晚不晚了），焦虑这个怪兽好像没那么凶猛了。也许从一开始，我们都会以为是外界的压力在迫使我们焦虑，其实不然。当我们足够强大，能够掌控自己的生活时，焦虑就会不攻自破。
落到婚姻上，如果我现在能够找到一份不错的工作，我也就不那么焦虑了。如果我能够拿下想考的证，实现内心深处的梦想，过上自律的生活，那么焦虑这个怪兽就不会那么经常地造访我了吧。
所以，你焦虑吗？让你焦虑的事情会是什么？你找到焦虑的深层原因了么？
