朝向每一刻美好的真心

学习去穿着恰当的衣服，保护自己身体的温润和阳气，不钻进不好的东西；学习多喝热水，选择能够补充自己体液平衡和清洁、流动的茶、粥等饮品；学着在忙碌或者混沌的时候频繁地恢复内守，保持自己场域的饱满、清晰；学着在矛盾纠葛的生活里保护自己的心意，在修行和长大中恢复自己对自己的信心和确信：学着把每一件事做完，学着在当下就能放下那些延绵的心境，好让自己早一点证悟，获得能够重新自由选择生活的权利：学着品味生命中真实的苦乐，朝向每一刻美好的真心，而不是一味卑鄙地维护虚假的自己……

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