炒杂蔬,好吃又营养,让你惊艳的美味佳肴

炒杂蔬,是百姓餐桌上的家常菜,它常常是利用厨房制作正式菜品后,总会剩下一些没有使用完的各种食材,我们老百姓都是非常节俭的,总会利用这些边角料制作出一些让你惊艳的美味佳肴来,人们喜欢统称它们叫炒杂蔬。炒杂蔬菜其实并没有一个统一的做法,只要食材搭配起来好吃又营养,食材与食材不相克就ok,还可以根据你爱吃的味型炒制出咸鲜味、酸辣味,糖醋味、五香味等等,只要你喜欢都可以。今天就想与大家分享两道美味的炒杂蔬,

炒杂蔬一

食材:水发细木耳十来朵,芹菜2两,胡萝卜 2两,山药 2两,色拉油适量,食盐适量,鸡精适量

制作方法:

第一步:水发细木洗净后改成小块,芹菜洗净后切成片,胡萝卜去皮后切成片,山药去皮后切成片;

第二步:锅中倒入清水,把所胡食材入开水锅焯一下取出备用;

第三步:炒锅点火,锅热热后倒入油,油热后倒入所有的食材炒匀;

第四步:炒断生后再加入适量的食盐和鸡精炒匀就可以关火起锅了。

炒杂蔬二

食材:肉馅二两,莲藕二两,西兰花二两, 胡萝卜二两,水发香菇2朵,鲜口蘑 3朵,青红椒 一个,郫县豆瓣酱适量,生抽适量,鸡精适量,色拉油适量,葱姜蒜适量

制作方法:

第一步:把所有食材洗净后都切成小丁备用。

第二步:再把所有的丁下开水锅焯一下取出,控干水分备用;

第三步:炒锅倒入油,油热后下入郫县豆瓣煸炒香,并炒到油色变红再下入葱姜青红椒煸炒出香味。

第四步:再倒入前面焯过水的食材倒入炒锅中,让调料的香味的色都裹在食材上;

第五步:再倒入适量的生抽,调入一点鸡精炒匀就可以起锅了,因为郫县豆瓣比较咸,所以加生抽是要注意不要加多了。

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