2017.10.05 周三
【90天“微梦想”行动打卡Day1】
今天是90天“微梦想”启动的第一天，也是宝贝的生日。我认为今天是非常有意义的一天，因为我选择了在2017年结束前的90天挑战自己，坚持在这90天里天天践行正面管教，每天进行真实记录和反思。努力成为“温柔且坚定”的妈妈，陪伴宝贝快乐地成长，也许是我送给宝贝最好的成长礼物。难道不是吗？
【学习】No.1: “约定”
1.讨论，每个人表达对问题的感受和想法。
2.用头脑风暴的形式提出解决方法，选择一个每个人都同意的办法。
3.对执行约定的最后期限达成一致。
4.如果约定没有被执行，避免判断和批评，使用非语言信号，或者问：“我们的约定是什么？”
5.如果约定仍然没有被执行。从第一步重新开始。
【践行】
今天是女儿的生日，生日的预算多少钱呢？我们三个人根据寿星邀请同学的个数和庆祝生日的流程进行了讨论。最终三人一致约定了一个具体数目。关于邀请谁和怎么玩这些具体事宜，我和她爸尊重寿星，让她自主安排。最后她确定邀请5位同学到万达广场先玩耍再吃饭最后切蛋糕。
吃完生日蛋糕，当女儿提出想再去玩耍需要我们给钱时候，我告诉她花的钱已超出约定的数目。她坚持要去，我没有批评，只是问：“我们的约定是什么？”“记得。您是否可以先借我，回去还给您。我和您拉勾。”我居然不加思索地给了钱。
【复盘】
1.我发现自己没有按“约定”步骤进行，只做到“温柔”，却没有做到“坚定”，所以今天的工具执行以失败告终。因为工具的第5个步骤是“如果约定仍然没有被执行。从第一步重新开始。”而我没有进行“约定”的第二轮，并没有针对“是否该超支”这个问题和女儿进行讨论，也没有充分表达出自己对问题的感受和想法......
2.当时我为什么就没有执行第二轮呢？
我想了想，原因是自己爱面子，不想让孩子们认为自己是一个小气妈妈。
因为在乎别人的评价，所以忽略了自己的感受，忘了有边界的约定，这次我做错了。
【内观】
1.做“温柔且坚定”的妈妈不容易，允许自己犯错，不必太苛责自己，且行且深思。
2.问题的根源在于我的意念。我无法控制他人的行为，但是我可以成为我自己的主人。
3.唯一能够直接体验真理的方法，就是向内观照，观察自己。
4.内观者并不是要变成像植物一样静止不动，而是要学会如何积极正面地采取行动。
5.我做错了，接受它。下次不要重复同样的错误。如果又失败了，就笑一笑，再试试别的方法。
6.我不要起习性反应，而要学习以平衡的心去采取行动。当内心平衡时，我才会变得正面而积极。
