人群中最能活跃气氛的、能言会语的人最受欢迎，也过的最开心，天生的乐观；而舒舒却是一个不爱说话，任何事情总是一副悲观态度，而且总喜欢做人群中最不起眼的那一个配角，她也知道自己的这种性格不好，她自己也不喜欢这样，但已经习惯了这样的性格，也懒得再纠结该怎么改变。
舒舒的工作是销售员，每天都要和不同的客户交流，即使每天有那么多机会改变似乎这样也没有启动她改变性格的动力，虽然工作近十年但她骨子里还有不服输的态度，在参加了一个以健康减肥养生的线上课程，因为价格适中她开启了体验之旅，而真正令她改变的是，在收集现实中自己的真是照片时，她看到照片中那张陌生又熟悉的老脸，皱纹，色斑，横肉，从来没有觉得如此的厌恶。这不是我要的自己，此时的舒舒暗下决心，改变从减肥开始了～～～每天以果汁代餐辅以营养高蛋白～不可以吃主食
开始的坚持总是最痛苦的，一天，两天，一周终于熬过去了，她也发现身体悄悄的在改变，她暗喜，这次她没有放弃，她决定长期坚持，让这种自控能力成为一种习惯。过了痛苦的煎熬期，这样的节制减肥成为了乐趣，因为她收获了美美的仪表。她明白只要坚持且快乐的坚持，期待中的和现实是一般的模样。
现在的她越来越有自信，也会积极的去突破自己，争取属于自己的机会，积极的面对生活。
以前总觉得改变是需要很长时间的，其实真正的改变只是一瞬间且非常坚定的，改变的速度超乎你想象。
