半夜醒了一次，竟然还是00:00。这样的情况持续20多天了，只不过有时是凌晨一两点钟，有时三点左右，好在翻个身还能入睡，但终归对身体不好，希望可以尽快调理好。
可能天亮得迟了些，早晨醒来的时间也跟着推迟。今儿起床都六点十分了，极少有这样的时候。不过不碍事，依然可以按部就班地洗漱，收拾，按摩，拍打，拉伸，舒缓的音乐足可以让身心放松，让节奏慢一点再慢一点。当然，金刚功或者八段锦都是来不及的，但不要紧。
出了门，绕到院子外边，为满树满栅栏的牵牛花留个影。
秋天的感觉越来越明显，除了凉，还有燥，皮肤变得粗糙，嘴唇有点干裂，连指纹打卡都需要在指腹上哈口气，打卡机才会重复那句“早上好”。
今天的早餐依旧可口，不挑食的我像往常一样，喜欢的饭菜每样来点，唯一不同的是碗里没有粥。准备尝试一下饭水分离法，期待效果。
进了办公室，第一件事就是开窗通风，然后打开电脑，烧水，润笔，准备好用到的书和笔记，把双肩包收纳到柜子里。
如果没有紧急的事要做，每个工作日我的第一件事就是临帖，因为一大早很少有人来打扰，我不喜欢临帖时被迫中断。喜欢的事要先做，要坚持做，做喜欢的事心情好。每天至少一页，有时间有兴致就多点，比如今天又临了两页。
利用空闲时间做了一遍金三，听了课，复习整理了一部分大课内容，今天做的笔记是延年二十箴，第一方面就是起居有节，第一箴就是四时顺摄，晨昏护持。
中午照旧告假去妹妹家。买了两条鱼和一个牛腱子，鱼自然是辛苦妹夫明早清蒸。
午饭很简单，杂粮粥，特意给三姨做了高配版的炖大白菜，我只要有小葱，大豆腐，就够了，何况还多了生茄子蘸酱呢。体重已经一路飙升，那就随它去吧，和亲人在一起，开心最重要。
吃过午饭，三姨休息，我和妹妹开始各自忙碌。妹妹收拾鱼，其实妹妹几乎没干过这活，只是和我在一起，她就抢着干。
爱你的人时时刻刻都想努力替你分担，这是掩饰不住的。就像我刚毕业那会，你几乎天天往我宿舍跑，今儿带点这，明儿拿点那，只有我想不到的，没有你做不到的，都把我宠坏了。除了爱，还是爱，只有爱。
我自然做酱牛肉，说是酱，其实就是一锅水里加入盐，加入生抽老抽白酒（料酒没有了），加入葱段姜片，还有各种叫得上名字叫不上名字的香辛料，还随手把橘子皮山楂干放里点，最后加了点豆瓣酱，汤汁就算调好了。把泡过血水的牛腱子用叉子随心所欲的叉出无数个小孔分割（煮了一会发现整块个头太大汤汁难以完全没过）放进锅里煮。撇去浮末，盖了盖子小火慢煮。我不太懂酱菜这种烹饪方式的规范操作模式，我就姑且这么认为这么做吧。
牛腱子煮着，我开始调猪肉馅，准备晚上给三姨包芹菜猪肉的蒸饺。芹菜汁也不能浪费，打到肉馅里，肉馅味好，芹菜末葱姜末散落在肉馅上，等包的时候再搅拌。和面比较快，半烫。
锅里咕嘟咕嘟冒着热气，我掀开盖子，准备把腱子翻翻个，突然燃气报警器大叫，吓得我不知所措，第一次遇到这情况。正常使用煤气，不知问题出在哪里。这时候妹妹说，可能酱牛肉的味道引发的。为了安全起见，我还是让妹妹拨打了96177。不一会工作人员上门检测，没发现有煤气泄露，询问锅里是不是加了料酒之类。妹妹说的果然是对的。工作人员服务很好，顺便更换了燃气表，预约更换报警器，还普及了一些常识。虚惊一场，也有收获。今儿这牛腱子买的是时候。
工作人员走后，牛腱子继续煮着。我们开始包饺子，我擀皮，三姨和妹妹包，直到最后我才包到几个。有人可能觉得做面食麻烦，我却以为做面食很解压。所以比较喜欢，至于好不好吃另当别论。
蒸饺出锅了，汁水丰盈，面皮筋道，还不错，妹妹送给好朋友一些，也被狠狠夸了一下。看来确实不赖。
酱牛肉捞出，浅尝一下，挺入味。
回来后，本来准备早点泡脚码字，结果被一点乱事扰了清净，不适合和你说话的，只好拖到现在。
太晚了，睡了，安！
