在工作中，我们是不是会经常遇到这种情况：清楚自己要努力，要勤奋，却不知道该做什么？从哪些地方下手 这时，就会产生焦虑，焦虑使人迷茫

说实话，近段时间我有些焦虑

为了改变这种现状，我晚上硬着头皮报了一个拆书帮的活动。虽然因为临时有事，到了那里活动已经开始一个小时了，但还是积极参与讨论和发言，一场活动下来感觉也收获了不少。

回来后深夜反思这几年，我没有取得很大的成绩。其中一个重要原因，是活在了自己的世界里，没有打开自己。活动聚会不愿加入伙伴的讨论和交流；下班放假永远窝在家里。

原来以为是高冷、是宅。

其实就是自我封闭。

封闭的后果是自己成了井底之蛙。

反思之后决定作出以下改变：

1.积极，主动，融入团体。没调性的高冷就容易被孤立，何不打开自己，让人更容易接近。同时也拥有一颗拥抱的心态，多参与，时常有主人翁的态度。

2.多链接，多约人。特别是是某个领域，某个行业的牛人；

3.多尝试，去尝试才会有锻炼。不要认为没有利益就不去做，能力的锻炼何尝不是一种收获。比如一个公益组织、业余爱好团体或者线上平台机构，能在某个位置把事情做好就是一种能力。这种能力在平常工作中是相通的：与人沟通、交往和协调；表格的制作；解决问题、团队管理等等。况且这种锻炼是零试错成本

停止不动是泥潭

退后一步是悬崖绝壁

向前一步便是海阔天空

改变，从向前踏一步开始！