修行的最高境界，无非就是“断舍离”
老子说：大道至简。一个人的层次越高，越简单，修行的过程，就是不断舍掉一些东西，卸掉心上的负累，让生命保持一份简单，轻装上阵，才能不负当下，拥抱未来。
一、无能为力的事，当断！
古人说：知己不怨人，知命不怨天。人力有时尽，不是所有事情都能人定胜天。很多时候，你只能眼睁睁得看着事情发生，而你无能为力。与其继续纠结，不如轻装前。人生有失必有得，老天关上一扇门，定然会开一扇窗。与其沉浸在后悔中，不如果断放弃，抬头向前。
二、生命中无缘的人，当舍！
一花一世界，一世一尘缘。人和人的关系很奇妙，有缘的总会相聚，无缘的强求不来。缘深缘浅，谁也说不准，所以，一个人年纪越大，越懂得顺应自然，凡事懂得随缘。命里有时终须有，命里无时莫强求。缘来就留，缘去便舍。那些遇到的人，有缘分自然会一直陪你走下去，没有缘分的强求也没有意义。生命中与你无缘的人，当舍。此处若无缘，他处或有良缘。人生路上，缘深缘浅，一切随缘。
三、心中烦欲与执念，当离！
人生不如意，十之八九。心中有烦恼，有不甘，有贪欲，有执念。不能放下，也就不得解脱。人生天地间，如白驹过隙，忽然而已。忘记过去的纷扰，珍惜当下，活在当下，一个人才能从容豁达，自在洒脱。王阳明在《传习录》中写道：草有妨碍，理亦宜去，去之而已，偶未即去，亦不累心。若着了一分意思，即心体便有贻累，便有许多动气处。人生的烦恼、悔恨，就像是杂草一样，一定要要尽快拔除，学会断舍离。心里时刻想着，只能让人越来越乱，被糟糕的情绪控制。
往者不可谏，来者犹可追。不要沉浸在懊悔遗憾之中，放下过去，才能拥抱未来。
