9.5书摘：我们开始谈论自己的感受以及彼此的感受，这才发现我们多么不善于把感受化为言辞。我们能自在地在餐厅抢着付账，或互相赞美对方，作为关心，但很难直接说：我喜欢你这一点。更困难的是直接说出负面的话，但负面部分是必然存在的。我们过于客气以至于无法说：我不喜欢你这一点。我们了解要使亲密越来越深入，就必须说出正向和负向的感受。
在关系的初期，双方会迫切渴望能控制对方；我们越能控制，就越觉得有安全感。可是我们发现种种的控制最终都会破坏关系，可是，我们怎么知道自己是在控制，还是单纯的渴望呢？如果我们所做的只是渴望某件事的发生，当没有得到自己想要的结果时，就会坦然接受事实；如果我们想控制对方，在达不到目的的时候就会怨恨、生气
——《懂得爱：在亲密关系中成长》
