当下许多人每天刷屏加入微信圈，加入各种打卡群，旨在提高自己的综合能力，但是每个人工作的不同，很多人因为工作繁忙，感觉一天时间非常紧张，很多事情似乎都没有认真的去做好，生活中总感觉时间不够用，焦虑的心态越来越严重，那么我们该如何有效的利用时间呢？
邹小强的新书《想到就去做》中，给我们讲了几种高效使用时间的方法，可以借鉴。
第一个呢，就是先写时间日志，让你知道时间都花到哪儿了，比如说每隔半个小时记录一下，这半小时里面做了些什么？那当一天的时间就是用完之后，就能够发现时间去哪儿了，你说的时间不够用，那么时间到底够不够用呢？是你时间不够用，还是你浪费的时|间太多时间日志就知道了。
第二个授权。可以列示一下自己有哪些权利，原来一天结束的时候分析一下有哪些，可以自己不用亲自去做，可以授权给下属去做，达到同样的结果，这样就拥有授权出去的这一段的时间。
第三个选最重要的几件事情去做。当你感觉时间如果不够用时间。那就把当天所要做的事情列出来，比如说10件20件，那你如果说时间20:00完成不了，你如果只能完成其中的5件6件，那么这5件6件是什么呢？你把那5件6件以外的全部都取掉，留下的5件6件就是有价值，最想完成的，去搞定它。那如果你列出了5件6件你都能搞定，那你就不会觉得时间不够用，而是觉得时间很充实，如果还觉得时间不够用，有可能是你给自己定下的要做的事情太多了，而你实际所拥有的时间资源又太少了。
怎么安排既合理又不累？有时候觉得安排很好却很累。我们可以去记录一下，我们在一方面说着时间不够用，而另外一方面我们又在刷屏、刷微信和抖音上的时间加起来有多少呢？如果这些时间能够用来去完成你的待办事项的话，那是不是你的时间就会更够用一点？
安排合理又不累，那这个是什么呢？这个其实就是一个愿景，之所以没有办法付诸行动，是因为它只是一个愿景，你只让它停留在愿景的高度，所以它不接地气，那怎么做才更加接地气呢？
如果想要安排又合理又不累，那需要我们一起学习一下，用静坐冥想去恢复精力，在工作之余快速的恢复精力，然后将每天做的事情做一个复盘。然后去看一下到底哪些地方合理，哪些地方不合理，然后再加以改进，那这个就是具体的目标。
做复盘时，复盘的方法是什么？ 就是把这些都列出来，列出来之后在每一天的计划当中你就去做这些事，做上三五天这个你就会有答案。
最后我们经常会遇到很多事情，会给自己找借口，强调时间不够用,或者是我也不知道该怎么做，或者是这个东西很难，我也没办法下手，于是呢，就把它放在那儿不去做。遇到这种现象，别想太多，只管去做。不要去想时间怎么不够用就像你能做些什么？能够让你的时间利用得比昨天能够好一点，你就去做就行了。路都是走出来的，路不是想出来的。
