太多人太过迷行“坚持”和“努力”在生活中的重要性，甚至以为自己不够瘦，不够有钱，是因为不够坚持或者努力，大家想想，是不是自己做的最好的那些事，做的过程中其实也没咋坚持，心中提着一口气，或者有什么其他动机带着你去做？
而且太过强调坚持，迟早会放弃，人能坚持一两天，却很难坚持一两个月，或者一两年，所以关键还是要去寻找动机，找到自己做那件事的理由或者爽点，或者降低难度和压力，慢慢养成习惯，总之不要让自己觉得自己在坚持，那样迟早放弃。人要不是逼出来的（类似强制减肥营），要不就是找到了自己动机，否则很难真正长期坚持下去。
