弟弟的女朋友问我生娃最大的感受是什么，我想了想，回答她是没有自由。
记得有次产检碰见一个生完42天复查的妈妈，她说好羡慕我们这样还没生的。
怀孕的时候想着生完就好了，可是生完才发现，一切才刚刚开始，刚开始完全没有自己的时间，娃娃两个小时吃一次奶，晚上睡不好，白天她睡的时候还要跟着补觉，就连蹲厕所都幻听娃娃在哭。也许你要说有老人照顾，我在生完的时候妈妈和婆婆都在还是这个状态呢，而且你永远是第一责任人，谁也代替不了。
现在大一点了还好，可以跟老人玩，但是依然没有整块的时间，她会时不时的来刷存在感。如果彤彤需要关注的时候得不到关注，你拿着手机她抢手机，拿笔她抢笔……真是个磨人的小妖精
一 发脾气对娃娃的影响
1. 娃娃也变得脾气暴躁。一直以来都知道对娃娃发脾气不好，但是自己有时真的控制不住，直到发现娃娃这么小就脾气暴躁才引起重视。彤彤现在一旦不能按她的意愿来，就打人，扔东西，趴在地上或者干脆号啕大哭，呃……
2. 没有安全感。经常对娃娃发脾气会使娃娃没有安全感，不能专注于发展能力和成长。彤彤现在的安全感就不高，我不在家就抓着我的衣服不撒手，去个厕所也要在门口拍门哭着要进来，经常需要关注，需要哄睡，睡觉时需要挨着人……
3. 悲观的世界观，不自信。这个在彤彤身上还没有体现，但在我和弟弟身上就比较明显，尤其是弟弟，经常唉声叹气，做什么事都瞻前顾后，想太多失败后会怎么样。因为我妈妈年轻的时候就是个脾气超级暴躁的妈妈，经常和爸爸吵架，每次他们吵架我俩都很害怕。不过现在年纪大了，是个乐观平和的老太太了，可是童年对我们的影响已经形成。
4. 父母的怒火会给孩子的情绪造成巨大的伤害。父母发火的时候，孩子心中会充满恐惧。孩子对某种状态感到无能为力时，就会有一种挫折感；想到未来不知怎么办时，就会充满恐惧。如果父母经常大怒，孩子长大后就会得压力障碍症，导致孩子大脑机能出现异常。如果后来真的发生了这样的事情，那就是后悔也来不及了 …有一个小学一年级的男孩，和爸爸的关系不怎么好。这个男孩是个自我控制能力差、注意力短暂的ADHD(注意力缺乏，运动机能亢奋)儿童。在生活中，他常常因为一些小事和爸爸发火。
二 发脾气的场景
1. 犯错，说也不听，比如打人，吃纸，把拖布房床上，被子上乱画，一直要玩水等等；
2. 做什么都拉着你，或者总要抱抱；彤彤自己玩了一会之后就会过来拉着你干这干那，或者哭着要抱抱；
3. 心情不好，哭闹不休，她在没睡醒或者要睡的时候偶尔会心情不好，动不动就开始哭，而且怎么做她都不开心；
4. 过来打断我正需要集中精力做的事情。对于计划性强的人来说，计划被打断真真是难以新平气和。
三 原因分析
1. 在犯错方面：《好妈妈胜过好老师》上总结只要不是涉及安全和道德的问题，应该给孩子试错的机会，保留人家犯错的权利。小宝宝来到这个世界上对一切一无所知，对一切充满好奇，这是她体验了解世界的机会和权利，不应该被剥夺或强行制止。
2. 需要关注：彤彤需要关注一般都是有诉求，比如饿了渴了困了，或者是她想吃的东西在高处，想去玩水等；
3. 心情不好：这个可以理解，大人还有起床气，困了也没有精神；
4. 打断：这个确实是大人的问题，娃娃一来需要妈妈，依赖妈妈，二来你玩的手机和笔本是她平时玩不到的，自然好奇，三就是其实潜意识里不是在对孩子发脾气，而是对为什么我在做正事的时候别人不能好好看会孩子不打扰我呢？
四 解决措施
1. 预验：
TED有堂课讲如何处变不惊提到，事前诸葛亮可以帮助我们在面对状况时保持冷静。
《习惯的力量》一书中举了一个例子特别容易暴躁的人的例子，他在参加完星巴克的培训后，面对客人可以平静对待其各种无理要求，是因为他在培训过程中都已经数次演练过可能也到的各种场景，熟练了应对措施。这也大概说明了为什么愤怒是无能的表现，因为你知道如何处理的时候一般不会有过激反应。
同样，我们可以把这种方法应用到对待孩子身上。经过一段时间的摸索，已经基本了解了自己对娃娃发脾气的场景，针对这些场景进行预演，想象这些场景以及自己的应对，就会发现真的发生时自己可以新平气和，亲测有效。
2. 理解：
透过宝宝的小情绪小心思小依恋，分析一下是为什么，孩子现在还不会说话，什么都只能通过哭和简单的字句表达，渴了饿了困了，害怕了想亲近妈妈了等等，了解的背后的原因就会变得宽容，在不危及道德和安全的前提下，尽量满足孩子的要求；实在无法理解那就让孩子释放下情绪，安慰她陪伴她就好。
3. 尊重：
我们之所以肆无忌惮的跟孩子发脾气，是因为知道她离不开我们，一般人多对有安全度的人发脾气，我们没有把孩子当作一个独立的个体来尊重，而是把她当成了我们的附属品。
4. 调整计划：
对于需要集中注意力怕打断的事情可以放到娃娃睡觉的时间做，我现在都是在她睡觉的时候才做一些需要整块时间的事情，比如运动，画手绘！看书和码字可以趁她和老人玩的时候做，打断也不会有太大影响。
5. 时刻告诉自己是带娃的第一责任人
不要指望任何其他人能代替你，当娃娃真的不来烦你的时候才是最大的悲剧，自己的娃娃和自己不亲，真真是极大的惩罚。
6. 运动：
最近连续运动一个星期，明显感觉自己对娃娃有耐心了，运动可以分泌多巴胺使人，可以提高体力，这都会增加你的耐心。
7. 激励：
给自己点激励，比如想买很久的包包口红，一想到就会心情大好的东西，在要对娃娃发脾气的时候想想，心情好了就没脾气了。
记得有次和老公讨论发脾气的问题：
我：最近对娃娃发脾气很多，这样对娃娃不好；
他：是不好！
我：那我们得想想办法啊？
他：你想买啥？
我：……你这样直接真的好吗？
8. 培养一个替代习惯：
《习惯的力量》中提及话习惯不会消失，但是可以被取代，当娃娃触发你发脾气的点时，试着用另一件事替代发火，比如去喝杯水，喝完了就平静了。
希望你的娃娃有个温和的妈妈～
