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冬日天冷且干燥，保暖、滋润最重要！
银耳：又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
银耳发源于四川通江，清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论通江银耳说：“银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。
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女士甜品首选，银耳羹！取整朵银耳泡发，手撕差成小片放入少许凉水锅中，待水煮沸后，放入冰糖、依个人口味糖可多可少，后放入红枣、枸杞少许，煮20分钟左右即可食用！
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备注：银耳好比燕窝，营养价值高、胶质含量高，故食用请适量！（所有吃的都要适可而止哦！）
