2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”
今年的爱牙主题为
“口腔健康 全身健康”
“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”
说到牙齿健康，有不少人不太在意
一般只有到牙疼得受不了了，才会去医院
成人尚且如此
而孩子表达能力不够、牙齿又正在发育
口腔问题容易被忽视，就更需要家长的重视
毕竟拥有好牙口
孩子们才能吃好喝好，笑容灿烂，茁壮成长
那保持儿童口腔健康有哪些方法呢？
01儿童龋齿
龋齿是儿童常见病、多发病，是一种细菌性疾病。许多家长认为，乳牙龋齿没有关系，只要换了恒牙之后，仍然会有一副好的结实的牙齿，殊不知，如果目前的饮食习惯不变，即便换掉乳牙之后的一段时间里，恒牙同样会发生龋齿。
02儿童龋齿的防治
多吃耐咀嚼性食物，如富含纤维的食物，需要更大的咀嚼力和更长时间咀嚼，这样牙面容易得到清洁，咬合面的沟裂也容易磨平，从而会减少食物残渣和细菌停留的机会。
另外，粗制食物不易粘附于牙面。唾液除了具有机械冲洗牙面的作用外，还有杀菌和免疫作用。
控制孩子吃甜食，学会正确刷牙。那些嵌塞在牙齿缝、牙齿窝沟中的食物残渣还是要清除干净，主要靠勤刷牙和配合牙线的使用。最有效的刷牙方法推荐巴氏刷牙法，六岁以下儿童可以采用圆弧刷牙法。
03牙齿涂氟
牙齿涂氟，顾名思义就是在牙齿表面涂上氟化物，使牙齿重新矿化，从而变得坚硬、不容易被酸腐蚀的物质，有以下几点好处：
第一， 巩固牙齿，预防龋齿；
第二， 在蛀牙初期，趁牙洞还没形成，氟化物可以迅速补充流失的牙表面的矿物质，使早期脱矿得到修复；
第三， 抑制细菌滋长。对于易患龋的孩子，推荐每年涂氟3~4次/年。
第四，减少过敏。现在有很多小孩的牙齿对冷、热、酸等味道的食物过敏，牙齿经过涂氟后，可防止牙本质过敏。
04窝沟封闭
就是在牙齿表面的窝沟处，涂上容易固化变硬的液体牙科材料（窝沟封闭剂），隔绝细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀，以预防龋齿发生。
这也是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。窝沟封闭可以说是在刷牙/使用牙线、涂氟之外，预防龋齿的第三道防线。
