年轻为你写的歌，现在早已忘了吧？脑袋哼着这首歌，然后起床了，心情还是一如既往的压抑，这种压抑是来自多方面的。既是来自外界的，也是来自于自己内心的，所以说你该如何去面对这种压抑的心情，而且我有一个非常大的缺点就是，只要心情一压抑，我就没办法去完成当日的工作学习，也就是传说种的拖延，这也正面反映了我个人的抗压能力的薄弱。
当然，人一定要坚强，一定要扛得住，放的下，不要纠结于过往，负重前行只会把自己压得喘不过气来，一定要轻松愉悦，有安排的去完成生命中该完成的事情，该度过的生活。
还是得反思反思自己的现实，也许是过往生命中的现实将自己拖入泥淖，而我在这其中走而不得，入而辛苦，处在这样一种尴尬的阶段。而我一定要坦然面对这种挑战，不要急躁，不要慌张，说话温文尔雅，不要失去风度的大吼大叫，人一定要把握自己的尺度，这种尺度就是你对自我把握的尺度。
昨天游泳了，还是很喜欢游泳，在泳池中可以忘掉许多烦恼，就是这样注重着自己的手脚配合，注重着呼吸，这种释放压力的感觉，比在现实生活中爽的很多。
尝试着写作，写作也是个释放压力的过程，如果时间充裕，真的很希望去训练自己的写作技巧，去更新下我自己的中文行文能力，我发现在文字世界中，自己是轻松自如的，而在现实生活中却举步维艰，选择自己所擅长的，而不是需要生活的。
即使在写作中，我也始终不敢触及自己的深层灵魂，触及自己的生命感受，这就像你在台山激情飞扬指点江山，却始终不敢正面的谈论自己一样，而我始终有一面墙，这堵墙堵着未来，堵着自己的释放，堵着内心的压抑。庆幸的是，我没有太多的压抑，我只是在这个过程中，它不自然的跳出来干扰我，而我也深受其扰。
今天是周五，周五转眼就过去了，一个星期还能有多少个小时。这个星期说实话进度推进相当的慢，先说工作，一项规程拖延了好几个月，其实早点把它完成，这其中的精神负担就减少了不少，所以何必拖延呢，快马加鞭的去完成，自己也一身轻松。在工作上的处理，我觉得你还是欠缺了很多，就是有点抓不住重点的感觉，就是，不知道该如何表达，就是一种逃避，该面对的不去面对，不该面对的其他东西却使命给自己挑战。其实我真的希望你先去把工作处理完成了，再去完成每天的任务，算下来自己一天中，在工作种的花费真的是屈指可数。
积极的去面对工作种的挑战，努力不回避的去完成，在家庭方面也是如此，不要太把精神压力消耗在马上可以完成的事情，一定要积极主动不回避的处理，给自己精神压力就是一种不必要的事情，试着去改变吧。
