今天继续前几天落下的正面管教。

主要和大家分享两个工具:

1.提前说

用具体而清晰的语言，提前告诉孩子接下来要做什么。

这会给孩子带来很大的安全感。

提前说是给孩子时间，让孩子对未来，做好准备，所以提前说的语言越详细具体越好。

2.可以迅速安抚情绪的积极暂停。

发生负面情绪时，从引起负面情绪的场景或事件中暂时离开，在自己觉得舒适的环境里，自行调节情绪，这个舒适的空间可以被称为，即暂停角。

积极暂停角是安抚情绪的作用，不是用作惩罚。

可以让孩子选择，起名，布置，总之孩子参与越多越好。

自己率先使用，让孩子看到效果，要告诉孩子你会回来的。

以上是今天看的两个工具。

其实我觉得这两个工具对大人也同样适用。

在我们即将发火时，我们最好能找到一个能让自己放松的暂停角，平缓情绪。当我们从暂停角再出来时，各种负面情绪已经消失不见，我们会积极冷静地面对解决问题。

如果这个方法能让更多的女性掌握，很多家庭琐事上的别扭，嫌隙，吵架等等都会减少，很多家庭会更和谐。

提前说，工作中也可以用到。特别是在一个团队，有分工，提前说，能让团队效率更高吧。具体就不展开了。

明天争取把这本书读完。