写在前面的话：
今晚再给嘉爷洗漱的时候，这个恼人的小妖精，磨磨唧唧的，刷牙也是，站不直，乱抹牙膏。我就直接说，怎么我喜欢的人都很讨厌，你爷爷很讨厌，你爸爸也很讨厌，你也很讨厌，你们三都很讨厌。我的话音还没落，我的怨气都没撒完，就听着这小妖精，笑的咯咯的，东倒西歪的，说，我不讨厌，我很可爱的。
此时我在回味这个场景，我为什么会说我喜欢的人都很讨厌？
1、因为我在意他们的一举一动，都会牵动我
2、我爱他们，所以我会包容他们好的或者不好的。
3、因为信任，他们也很爱我，所以我们彼此信任，最放松的一面
4、情绪的感染，好的坏的情绪都是会传染的
5、……
原因有很多，但做关键的原因，都是因为爱。爱会带给我们每一个很多。有爱的人 总是很开心，很幸福。之前我们聊过，改变的第一步是培养自己的好奇心，那第二步是什么呢？
用爱作为改变的第二步，因为你想成为更好的自己
有了好奇心，你自然就会对好多东西和事情好奇，很自然的就会对你爱的人表示出n多问题，他为什么会这样对我说话，他什么意思？就这样保持下去。
有一天你会突然好奇，我为什么会这样说，这样活，这样做？如果你想做的更好，请继续好奇下去，来 寻找答案，一定会和爱有关。
就拿我自己来说吧，我一直觉得我很爱我自己，什么都要我自己最合适，可是随着年龄的增长，身边亲近的人，却越发的说的多了，雯雯，你一点都不爱自己，理由有很多，说你喜欢工作，你喜欢不断的挑战，你喜欢听从你父母，你爱嘉爷，可你最终还是忽略了自己，忘记了自己最重要。
我改变的初衷，依旧是来源于嘉爷，我想和她做一辈子的朋友，那如果我想要跟上她的脚步，那我就必须比现在努力，我依然要不断的挑战自我，不断的学习，所以我励志成为一个终身学习的践行者。这就是我爱嘉爷的方式，不断的更新自己，站在她的身边。
我也很爱自己，因为嘉爷和好好先生，给了我力量和能量的源泉，所以我终于还是突破了我的枷锁，离职了，离开了我不喜欢的15年的工作。这是我爱自己的方式，我相信我能通过改变走上更好自己的路。
爱自己是你想改变的最真实的原因，如果你不想成为墨镜里最美好的自己，那你又何苦为难自己呢？跳出舒适区，来历劫，来寻找不舒服呢。
因为爱自己，所以我们才会来改变。
那要如何来爱自己呢？
你也许会说，我好吃好喝好穿的伺候我自己，多好。是的，在物质上最大化的满足自己的却是爱自己的一个途径，可有没有想过，另一个方面呢，什么是我们做重要的部分？
是大脑，在医学上判断一个人是否死忙的标准是脑死亡，而不是简单的心脏或是呼吸的停止。那么问题来了，为什么是大脑？
大脑控制着我们人体的所有，我们每一个动作，每一个细小的表情都是来自于大脑的支配，我们所有的想法，同样也是来自于大脑。
问个最简单的问题，比如你问自己，你漂亮吗？
答案会是yes还是no。
如果大脑给出的答案是yes，恭喜你，你的大脑是爱你的，因为它相信你是独一无二的。很久以前我看过一个小视频，是一个黑人妈妈抱着黑人宝贝，宝贝和妈妈说，我不去上学了，因为他们都说我很丑，我是黑人边说边哭；而妈妈却坚定的和宝贝说，no，你很漂亮，你有大大的眼睛，有黑色的卷头发，你很可爱，你会帮妈妈做很多事情，所以你是最漂亮的，你一定要相信自己，是最漂亮的
如果，给出的答案是no，那你需要和你的大脑好好的聊会。为什么答案是no，是不是你做所有选择的时候，你的大脑给出的答案都是no。
如果连i自己都不爱自己了，谁还会来爱你呢？
所以要爱自己，就要相信自己，带着好奇心去做每一件事。而不是一上来就否定自己不行。
爱要大声说出来 ，从今天起，爱自己，对自己说我可以的，我爱自己。
20210401
