你会怎样缓解自己低落的情绪？
曾经以为泡澡睡觉、有氧器械、美食电影总有一个能缓解我的情绪小怪兽。
最近新的一波怪兽竟然软硬皆无效，油盐均不进，神奇的听了一晚上悲伤的歌（之前完全听不到半小时一定会关掉），情绪小怪兽依然没有得到很好地释放。
无力招架！
深度剖析一下，自我诊断不是闲的，是过分饱和了，整个人一直紧绷着一根弦，已无弹性，随时可断。
怎么办？先睡觉互相缓和平静一下，看看能互相和解到什么程度。
这次情绪小怪兽来势迅猛，跑步瑜伽撸铁、读书电影美食纷纷败下阵来，只能顺其自然了……
福兮祸之所伏，祸兮福之所倚。
「读百日书」计划
Day24：《别独自用餐》51％
