什么叫长寿？《道德经》第33章里面有两句话就回答了这个问题:“不失其所者久。死而不亡者寿。”
按照现在的话说就是“不失去立身之本的人能够长寿，即使肉身死去但精神不亡的人也可以称为长寿。”
两千多年前，古人就为我们界定了长寿的两个层次，一个是恪守立身之本的人，一个是精神永存的人。
什么是立身之本？按照古代先贤的解释，大致可以包括:健康的身体，厚重的学识，真诚的朋友，适量的财富等。拥有了这些，保持了这些，就具备了长寿的基本条件，有资格说:我能长寿。
什么是精神永存？大而言之，孔子的儒家学说永存，老子的道家学说永存，释迦摩尼的佛家学说永存。小而言之，仁义礼信，忠孝悌义的品格永存，以人为本的普世价值永存。拥有了这些，即使生命不在了，身体消失了，但也叫长寿，古往今来，无数英雄豪杰和志士仁人，他们都活在世世代代每个人的心里。正像诗人臧克家所说，有的人活着，她已经死了。有的人死了，他还活着。前者行尸走肉，而后者，英灵永在！
