中医香疗让我们一家人都受益，老少咸宜

撰稿：小涛妈妈

       唐宋以来，上至达官贵人，下至黎民百姓，普遍用香。读书以香为友，独处以香为伴，穿衣以香为熏，被褥以香为暖。公堂之上以香烘托其庄严，松阁之下以香装点其儒雅。调弦抚琴，清香一炷，可佐其心而导其韵。品茗论道，书画会友，无不以香为聚。燕居焚香，成为宋代文人的一种生活方式。

       最近我们家也每日必点药香，这习惯从2025年9月开始，我先是在卧室的角落里，点燃一根药师香，刚开始时只是断断续续，而最先感受到变化的是我那七岁的小儿子，他非常灵光也非常喜欢药香，而后每天晚上他都提醒我，一定要把线香点上。

       所以从2026年3月份开始，我就一直持续天天坚持点药香，至今为止有4个月了，我用过药师香、开心香、固元香、培土香、通脊香等等，都是由广东省姜氏中医医学研究院研发，先说我这个小儿子的变化：

（1）他以前体弱，以前一换季就发烧咳嗽，而且不容易痊愈，要反复去医院开几次中药才能好，用了中医香疗之后，至今感冒发烧一次都没有，上学全勤；

（2）孩子夜里睡觉踏实了，以前晚上睡觉他还打呼噜，最近很少听到了，晚上入睡很快，现在躺下闻着那股药香，几分钟就睡着了，不再满床翻滚；

（3）小时候发飙的时候满地打滚，有起床气，脾气大，现在早上起来大部分情况都是很平静。

（4）小孩子最讨厌的就是写作业，每天晚上他写作业的时候，他都会点燃一支药香，在房间里静静的专注的写作业。

（5）我发现他最近个子长得也很快，或许是因为空气中的微尘被沉降了，或许是那股正气在护佑着他。看着他安稳的睡颜，看着他每天开心的笑容，专注的学习，我觉得这缕青烟，胜过万千补药。当然药香只是辅助，不能代替正规医疗，选香也要认准真正的香。但如果你家宝贝也睡不安稳、换季爱感冒，学习不专注，不妨试一下药师香 —— 让千年药香，温柔守护孩子的一呼一吸。

对我自己而言，中医香疗对我的帮助很大，我是个典型的“中年困顿者”：

（1）我一天昏睡的时间很长，早上七点半都睁不开眼睛，尤其在中午午睡的时间，我可以每天从一点一直睡到五点，根本起不来。自从晚上房间里点上了药师香，那沉香的气息，并不浓烈，却有一种穿透力，可以治愈第二天的昏睡。

（2）中医讲“芳香醒脾”，这股药气通过呼吸入肺，通达经络，竟真的驱散了我脑中的混沌。坚持了几个月，我惊喜地发现，下午不再昏昏欲睡，思路清晰了许多，记忆力也提高了很多。

（3）当然我还有小时候就有的飞蚊症，去年非常严重，基本上打开电脑满屏的线头，如果到了海边早上起床，眺望大海，真的是五味杂陈，漫天的黑色线头。如今用了明目香也好了很多，但尚未痊愈，至少每天可以大量用电脑，不影响工作。

       对我的大儿子而言，药香更像是一位无言的心理医生。双相情感障碍曾让他苦不堪言，他平日住宿，只有周末才回家，每个周末我都会点上药香，放进他的房间，以香调神。天然药香的香气能静心养神，让心情保持宁静而专一，这样可以协调脏腑之气机，令真气保持充盈，调摄精神、袪邪扶阳。希望我的孩子能够早日痊愈，也希望天下所有的孩子不再受心理疾病的折磨。

       对我的丈夫而言，我发现他脾气好了很多。以前他非常烦躁，现在无论什么时候见到他，大部分的时候都是笑眯眯的。家里还有公公婆婆，也跟着受益，虽然我没有亲自去询问，但是看着老人家每天开心的面孔，我也觉得很欣慰。

       药香同源，中医香疗不是今天才有，而是历史悠久，起源于远古，流传至今的千年传承，是作为中医外治法的一个重要门类。点燃药香之后，药气通过鼻呼吸和皮肤腠理，循经络入体，以气行药，疏通经脉和调适五脏气机，使其形成正常的气机升降，一气周流，让身体回归阴平阳秘的平衡之道。

       希望通过此文分享，受益的不只是我的家人，未来，也希望东方中医香疗能走进千家万户，像唐宋时代，燕居焚香，既是一种自然的生活方式，又能从中保健养生。毕竟，在中医里，提倡的是三分治，七分养。