part1
1.精读 做事要尽量不受外界干扰，要专注
视听说 真正的发现之旅不在于寻找新的风景，而在于拥有新的眼光。
2.4.精读
视听说
3.精读
The greater the obstacle , the more glory in overcoming it . --Moliere
视听说 The real voyage of discovery consists not in new landscapes , but in having new eyes . --Marcel Proust
5.精读 一些体育类的专业名词没翻译出来
视听说 对于连读的单词还辨别不清
6.建议 阅读要有沉下心慢慢理解
7.感受：以后听力要更加仔细认真
8.方向：上课态度要更端正
Part2
a下周我想活出的生命品质：
不再自甘堕落，意志力坚定
b本周我喜欢的生命瞬间：
享受美食
c本周我欣赏自己身上的:
慢慢开始自学，补漏知识点
d本周我爱自己的微小行动有：
爱惜身体，不过度熬夜
听写
灯塔阅读：大学生活中英语的学习不如高中那么紧凑，但灯塔阅读可以让我们还能再努力保持高中的阅读感，不过于懈怠
