2022-07-21

《养生指南》杂志是一本专注老龄生活的健康养生类科普期刊，邮发代号:28-506。

养生指南讲养生

大自然的秘密

“喝水”是长寿的第一要素； “睡觉”是长寿的大补方式； “走路”是健体的最好运动； “唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。  世界上最好的长寿药就是： 喝水、睡觉、走路、唱歌，最重要的是，它们都是免费的。 美好的一天从别忘了这些“长寿药”开始！

大自然的秘密：上苍真的好神奇！ 你说巧不巧？ 人体有365个穴位， 一年刚好365天。 人体有四肢， 一年有四季。 人体有12条经络， 一年刚好12个月。 脊椎有24节， 一年刚好24个节气。 人有7窍， 一个星期有7天。 人与大自然完全吻合！ 所以我们全生活养生一定遵循大自然的规律！

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