年少时，要活得像一团火，恣意奔放。
中年以后，要像一曲流水，活得淡然简单，遇山而绕，遇海则入。
一个人活得足够淡然，才能不为人事所扰，得到真正的平和。
一言语淡
曾仕强说：从小到大，凡是话太多的人，第一伤元气，身体不会好。第二，人家听好了就讨厌。
每个人的能量有限，说的话越多越耗气伤神。
年轻时，我们好像有说不完的话，争不完的理。得理不饶人。
到了中年，却突然醒悟，很多话，都不必要说出来。
二情绪淡
人到中年，身上的蛋子多了不少。
碰到不顺心的事，容易大动肝火。
生活的苦，大多都是情绪种的毒。
情绪太重的人，只会把日子折腾的天翻地覆。
张小娴说；诸事不顺，因为有脾气，有脾气，苦了别人，也苦了自己。
人生的觉醒，就是接受从多到少，从浓到淡的过程。
不以物喜，不以己悲，不嗔不怒，不怨不狠。
三社交淡
帕特里克·金曾提出一个社交概念，叫做‘社交电池’。
意思是说；每个人的社交容量都是有限的，我们进行的每一次对话，做出的每一个表情，都是在消耗自己的电量。
当你的电量在社交上消耗完了，拿在真正有价值的事情上自然无能为力。
人到中年，不是所有关系都需要维持，不是所有聚会都需要参加。
四心态淡
作家莫言说；人生有四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。
人到中年，事事如意终归是理想状态，一波三折才是常态。
过去，总觉得生命的底色应该是浓妆艳抹。
如今，人生淡一些，何尝不是一种精彩。
