我们经常会高估自己的自制力,低估人性的强大。比如我本来想着看一会二手机就去做正事,看会短视频,让自己开心一小会,儿耽误不了多少时间。自己同时认为这么点事,自己难道还掌控不了自己么?结果实际情况是三四个小时过去了,自己反而沉浸在里面无法自拔,自己即使好不容易出来了,却依旧恋恋不舍,半天仍然无法回复正常的状态。
可见我们认为自己有效的自控力其实是多么的薄弱,所以千万不要认为自己很厉害,认为自己和他人有什么与众不同,自己就可以抵制各种那些诱惑,试问历史上多少英雄人物都在诱惑面前败下阵来,自己更要有自知之明,与其遇到抵制诱惑的情况再次被重复俘虏,不如把自己看作一个普通人,自觉地远离诱惑,反而能将自己避免深陷诱惑之中,也能把自己的精力和时间用在正途之上。
其实我们的记忆也是非常差劲的,试问你还能想起去年和前年发生过些什么事情么,我几乎记不起来了。如果自己做过什么事都想不起来了,更别提在做过的事上吸取经验教训,不断改进了。所以你要想取得进步,第一需要记日记,每天把自己做过事情的细节记下来,然后针对其中的各个点,不断反省和加以改正,长期坚持下去,你必定会越来越优秀,越来越强大。