大S今年5月生下二胎儿子后，便逐渐淡出荧幕专心育儿，日前她宣布将全面复出，接受媒体访问时大谈保养秘诀，而身材恢复产前模样的大S透露怀孕时自己变胖，老公汪小菲都不敢正眼看她，她就跟老公说，“老公，莫忘初衷!”

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现在的大S虽然还没有那么瘦，但能想象大S怀孕时有多胖吗？

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光是备孕阶段就胖成了个球样。跟妹妹小S一比，从脸到身体，整整大了3个码，年纪更大10+岁。

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请注意，这是还没怀孕时候的大S！只不过以前一直吃素，仅仅是吃了一年的荤，再加上各种滋补，就胖成这样。

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虽然是亲姐妹，但是小S跟大S的易胖体质一点不一样。生了三个孩子，身材却依旧很好，就连怀孕时也是长肚不长胖，光见肚子变大，四肢和脸始终没有孕相。

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不得不承认，为了生孩子，大S真的很拼，不仅打破吃素传统，变着方儿的滋补。更在40岁时，用命换了个儿子。她老公汪小菲用“两次走过鬼门关”来形容大S怀孕生儿子时候的惨烈程度。

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大S怀大女儿小玥儿时，最高体重达到160斤，进产房前跟汪小菲合了张影，完全是大素颜+不梳头+不穿内衣，完完全全放下了女明星该有的架子。

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不过后来小玥儿长大了，大S的状态也逐渐变好了一些。

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可是，当粉丝们觉得时间差不多了，大S可以全力拼事业了，结果吧，她又怀孕了。

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所以，从2013年到2016年5月14日生下儿子，再到最近几个月积极努力恢复，大S给人的印象依旧是“胖”。

直到……噔噔噔噔……

大S前两天宣布正式复出了！瘦了很多有木有？

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看看这张脸，已经很瘦了有木有？

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生活照最能说明问题，已经敢穿上透视装了，至少证明大S对自己身材很有自信了吧？

大S抱怨过，作为高龄产妇，因为荷尔蒙的原因，很难瘦下来，但是又不能像从前一样靠饥饿大法迅速瘦身，于是她就采用推脂、瑜珈、重训、游泳的健康方式减肥。

14日，大S徐熙媛为某品牌活动站台，她身穿粉色一字肩短裙大秀雪白香肩。

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这次大S的出场应该都被她的美肩给吸引了吧，特别是配上她雪白的皮肤更是相当的诱人。

这样的肩膀是怎样练出来的呢？

一招，只需一招！！！

做法：

双腿盘坐，吸气，双臂体后十指交叉，呼气用右肩去贴右膝，保持自然呼吸6到8次，

反方向重复。每边练习三至五次

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提示：

首先进行暖身练习，通过10分钟的姿势柔软身体，舒展四肢，减少运动伤害。接着做针对性的体位练习，通过针对臀、腿等部位的外在练习，与内在调息相结合，美化身体曲线，强健肌肉能力，释放压力，消除烦恼。

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