昨天看了朋友转的视频。
看完之后有点突然惊醒了，刚开始知道的时候，只关注到了注意力缺失。
只想怎么解决分散注意力这部分。
而视频里面提到了，多动症应该分为两部分。
1 知道
2 做事
对的，就是执行力。
不要过分的关注注意力缺失了：
把你的治疗框架从注意力缺失转向执行功能障碍
相信大家对下面这几句话都非常有共勉。
执行障碍：
你知道很多，你知道怎么做，可是你什么都做不了。
这句话很真实，很残酷。
执行障碍，通俗来说就是没动力。
你想认真学习，可是你就是动不起来，觉得很难。而身边的人只需要给自己打打气，就有动力去学习了。 即使你认真的行动起来，可是却持续不了多久，不断的重来。不断的经历失败，不断的怀疑自己。为什么别人能轻松的做到，而自己不能。
接下来，找方法，找对策。
貌似能用了一段时间，可过几天又没用了。
不断的在这种循环中反复折磨。
身心一点一点的摧残。
可怕的是，不单单只是学习。
社交，工作，生活，金钱管理，友谊，家庭方方面面都需要执行力。
即使你努力，一次次的败北。
身上被别人贴上标签，懒惰，不遵守纪律，奇怪，没毅力，只会说说而已，不靠谱，不专心。
其实内心多么的希望，自己能做成一件事，持续下去。
关于执行障碍看法。
问题到了尝试分析一下。
执行障碍相关的情况。
1）把时间实体化。（你无法处理延迟的事情）
2）把是信息的事情外显
3）你要把动机外显化，你不能创造内在动机。
把后果放在当下，需要从环境中获取动机
4）把问题解决变成手动操作。
5)需要频繁的加油，充能。
看起来很简单，具体怎么操作，视频没有说。
接下来，尝试去结合相关的书本，资料和实践去解释，5个理论。
具体怎么放到自己生活应用中。
一个一个解释太长了。
有点晚了，睡觉。
这是我听到过最好的消息了。
