曾国藩被很多人钦佩，其中一个原因是自律，我们佩服的都是那些我们想做却一直做不到的事，想成却一直成为不了的人。
自律是一生的修行。
减肥就是一件需要自律的事情，减肥的方法并不难，只需坚持做到2点，管住嘴，迈开腿。可就是这么两件简单的事，一旦与坚持挂钩，难度就会爆涨，不是完成的难度，而是坚持的决心。
道理虽然都懂，可依然过不好这一生，因为缺少自律。
滚滚红尘，大千世界，烦恼如同那看不见的空气，无处不在。懊悔昨日，担忧明天，却偏偏忽视了当下。“物来顺应，当时不杂”。先哲的智慧，值得我们思考和玩味。
活在当下，过好每一天。因为现在的每一分，每一秒，都会是你转瞬的过往并且连接着你的未来。
