在现实生活中，“一个人吃饭”早已变成一个让人越来越熟悉的概念，一个人的一生，随着渐渐长大，这样的时候也会逐渐增多。当你离开家出门上学的时光，虽然可以和同学一起相约去食堂买饭，但是不是也常常会有独自坐在自己书桌台灯前来一碗泡面的时候？等你离开学校到异国工作，没有家人和亲戚朋友住在附近，虽然也可以和同事们共进午餐，但是不是晚餐却常常要独自解决？如果一个人在外面吃饭，你会不会常常是边吃边无聊只好低头刷手机？

这些我也都经历过，呵呵。可是作为一个热爱生活，珍惜各种独处机会的人，我发现了这些非常适合一个人吃饭的时候静静观看的好剧陪我渡过，它们真的会让一个人吃饭的时光变得非常享受和令人期待！今天就精选其中的几部推荐给你一起分享吧。

1.《听.说》－马世芳主持 （中文）

这个网络脱口秀节目要强烈推荐！特别是给热爱音乐的小伙伴们，太值得一看了，而且真的是非常适合在一个人吃饭的时候细细品味。《听.说》节目是大书迷梁文道设计的《看理想》三部曲中关于流行音乐的那一部，目前只有16集。它形式是，每一集由主持人马世芳挑选一首经典不朽，永世传唱的台湾流行歌曲，在节目中循环播放从原唱到以后各种被翻唱和重新演绎的版本作为背景音乐，然后屏幕画面是他坐在播音室里带着耳机对着话筒娓娓道来关于这首歌的一切，歌曲的诞生，包含的思想和意义，背后的故事，还有各个演唱者的不同演绎等等。虽然每一首都是你曾经听过无数遍并且自以为很熟悉的歌曲，可是通过他的讲解和播放的各种版本，会让你又对欸它们产生全新和更加深刻的理解，会让你有种想把它们立刻添加到自己的歌单里去的冲动：例如齐豫、胡慧中的《橄榄树》，罗大佑的《亚细亚的孤儿》，李宗盛的《生命中的精灵》，张清芳的《月琴》等等。

2.《锵锵三人行》－窦文涛主持

这是一部凤凰电视台最早的谈话节目，也是凤凰台主办最久的一台谈话节目，从1998年4月开播到现在，它已经播出有将近20年上千集了，并且还在继续火热播出中！这么多年来它一直是由窦文涛主持，只有很少的几次由于工作原因请人代班。这个节目几乎是我每次一个人吃饭时候的首选，因为它每个礼拜要更新5集，所以任何一天你都可以找到最近的一集来看。这个节目的时代性，新闻性，娱乐和知识性都很强，随便看一集都会有所收获。里面的嘉宾也是来自广泛不同的行业和领域，有常住嘉宾梁文道，徐子东，马家辉等等，还有很多高达上的大学者，受人尊敬的前辈，例如蒙田，马未都，梁文道，也有知性女叶檀，周轶君等等。对了，想学做好主持人和好的谈话节目的朋友们，把这一部从1998年看起研究透彻了，也就可以出山、出道了，呵呵。

1. Friends 老友记 （英文）

这个就不用多说了吧，应该很多小伙伴们都听说或者欣赏过无数遍了。可是它却是不能不提的一部经典，不然它也不会拍了整整10年，一共10季236集。这个剧里能够学到的东西实在是太多了。它被推荐最多的用处就是学英语，帮你锻炼听力和练习地道的口语表达，这一点是毋庸置疑的。然后喜欢时尚的朋友们，也可以从里面几个女孩子的穿着打扮首饰背包的搭配里面得到很多不同的概念和启发。接下来你还可以被剧中各个人物间到搞笑对话所感染，时不时的自己笑出声儿来，看得多了也能帮助自己培养幽默细胞。如果坚持用心看下去，这几个方面到能力和水平都会在无形中渐渐提高的！

2. Two Broke Girls 破产姐妹 （英文）

比起老友记，这个算是很新的一部喜剧片了，因为也是美剧，所以锻炼听力和练习口语的作用也是很好。前两三季拍得比后面要用心一些，特别是第一二季。里面有大胸和长腿，还时不时来几个让你小小感动的朋友间相好关心的场面。虽然这一部定位也是喜剧片，可是两个破产姐妹的生活和经历以及她们的为人处世态度，结合起来看会有一种励志片的感觉。

在我个人看来，除了上面讲到的关于每一部的具体推荐理由，这几部好句适合在一个人吃饭时享受的共同理由还有如下几个：

1. 大约都是每一集在30分钟左右，正好帮你掌握一餐饭的时间，不要吃得太快或者太慢哦！

2. 这些剧要么有趣要么有益，有的让你感到轻松一刻，有的让你学到东西，时间没有浪费在无聊感上面，呵呵。

3. 它们既能满足胃口然你期待再看一集，可又不会让你欲罢不能狂追不止，因为每一集都可以当作一个独立的小短剧，随便挑哪一集看起都可以呢！

这三条理由也是我搜寻适合一人吃饭时可看好句的三条总体原则和指导方向， 根据它们今天就先分享这精挑细选出来的几部，以后有新发现了再告诉你吧！

小伙伴们你们自己一个人吃饭的时候都看些啥好东西，要不要也说出来一起分享一下好嘛？（快说“好的！”）