你好，我是金龙，这是我的第 76 篇原创分享。

知道和做到之间，相差了十万八千里！当我们做不成事时经常会发出这样的感叹。

比如，我们去学习一些课程，课程里讲的方法很不错，也可以实操，但自己就是执行不起来，做不出成果；

比如，我们都知道阅读重要，买了一堆好书，收集了一堆好文章，但看完的不多，那些看完的内容自己也觉得很有启发，但就是没有行动起来，做出真正的改变；

比如，我们都知道写作重要，知道通过写作可以传播自己的见解和经验，积累自己的影响力，也学习了一些如何写作的技能，但真正要写的时候，又感到麻烦了，恐惧了，退缩的，放弃的居多。

还会有很多的「比如」。

今天，我们学习到一些超棒的理念和干货变得相对容易了，但真正做起来时又变得困难重重，到底哪里出了问题？

有些朋友可能会说：我的执行力不行。

嗯，这是我们给自己的借口，因为这是一个很通用的理由。

这些朋友有真正研究过执行力是什么东西吗？

据我个人的观察，以及对一些朋友的调查，答案是否定的。

执行力是什么东西？

我做了一个关于「执行力」的主题研究，收集了一些资料，经过系统的整理，结合自己的知识和经验，给「执行力」下了这么一个定义：

把目标明确，并分解为具体的流程，然后一股劲走完流程的能力。

稍为解释一下我的这个定义。

从上面这句话里，可以看出来有三个步骤：

1、把目标明确

2、分解为具体流程

3、一股劲走完流程

下面我来分别展开解释这三个步骤。

第一步：把目标明确

首先说明我做完主题研究之后得到一个结论：大部分人执行力不好，就卡死在这第一步。

这一步又可以细分为两种情况。

1、没有目标

大部分人去做事情之前，之中，以及之后，都始终没有搞清楚自己做某件事情的目标是什么。

比如，往具体里说，我们去学习一个课程，很多时候是跟风的，随大流的，从来就不清楚自己学完这个课程要实现什么样的目标，获得什么样的成果，他们就是害怕自己会损失什么，于是就报名了某个课程。

如果你参加某个课程，也属于这种情况，我敢打赌，你的执行力肯定不行。

再比如，往大局里说，很多人对于自己想要什么样的人生目标，想要变成一个什么样的人，他们也是无法清楚描述出来理想状态的。

连自己想要什么样的状态都不知道，做具体事情的执行效率怎么可能会高呢？

当年的 NBA 巨星科比·布莱恩特，他很清楚知道自己想要的是什么，所以他可以在洛杉矶湖仁队每天训练到凌晨四点。

我们也可以某一天或某几天在凌晨四点起床做事，但如果没有目标，我们过几天就会失败放弃掉。

那有了目标就可以成事了吗？远远不够，还有第二种情况。

2、目标不清晰

第一种情况没有目标，其实还不算多，但目标不清晰，则属于大多数。

有些朋友喜欢在新年给自己定一个目标，或者在受到什么刺激之后定一个目标。

比如，下面这些目标是比较常见的：

我计划一年读完 50 本书

我要半年减肥成功

我要大幅度提升英语水平

我决定每天日更写作

这样的目标如果实现了，肯定很不错，但事实上，大概率都会因执行不起来而失败。

原因就是：目标不够清晰。

一年读完 50 本书，一年是从何时到何时，50 本书是什么书，怎么读，怎么样才算是读完一本书？

半年减肥成功，半年是从何时到何时，通过什么方法减肥，怎么样才算是成功？

大幅度提升英语水平，大幅度是什么程度，英语水平是指听说读写哪方面？提升的方法是什么？会得到什么成果，怎么样衡量？

每天日更写作，写作的主题是什么？怎么样写？每天要写多少字？写完要发表吗？发表在哪里？

你可以预测到，如果你不问清楚关于某一个目标的具体问题，你的目标是不够清晰的，大概率也会因执行不起来而失败。

为什么目标不明确，就会影响到我们的执行力？

很简单，因为当你去执行时，你是在行动，行动要有既定路线，有具体步骤，有具体操作方法。

在哪里，什么时候，做什么事情，怎么样做，做完预期结果是什么，这些在行动之前先搞清楚。

如果开始行动了，这些没有搞清楚，也就是目标不够清晰，你就需要花费脑力去思考，去梳理这些问题，很自然地，你停止了行动，你变成了在思考。

在行动的时候，你还要思考，这很明显会降低你的专注度。

不够专注了，说明你很容易会受到外界的影响，注意力被干扰的东西夺过去了，最终的结果就是，本来要做的那件事情，离你越来越远，而你给自己的结论就是：我的执行力真的很差。

举例说明一下这个过程。

一天下午，你想要开始读一本书，你进入自己的房间，看到书架上一排的书，因为你没有事先选好某一本书，所以你陷入了思考。

你在想：到底要先读《从0到1》了解创业思维，还是先要读《未来简史》获得更广泛的认知，抑或先来读《沟通：用故事产生共鸣》来学习如何做演讲展示的技能。

妈呀，你发现除了这些书，你还有很多选择…...

你的选择困难症发作了，你得花费脑力去重新思考一下，以作出比较好的选择。

又或者，你随手选择了一本书，开始读。

一会儿，你觉得不适合，又放回去，再挑了一本来读。

经过这个思考和选择的过程，你的专注力实际上开始下降了。

这个时候，你的微信来消息了，咚咚。

因为你在思考作什么选择，你有点怀疑自己的选择了，这时你的思考就会很轻易被打断了，做了一件相对更容易的事情，你拿起了手机查看。

这时，你的注意力从书架转移到手机上了。

你发现在一个微信群里，有人分享了一段内容，下面有几位小伙伴附议了，好奇心驱使你爬楼看完了上面的内容，甚至你把前天的内容也爬楼看完了。

你开始在下面发表自己的见解。

然后又看到一个小伙伴讲的东西很不错，你很自然点了他的头像，看他的朋友圈主页，发现挺有趣的，你开始刷他的朋友圈。

退出之后，你发现另一个微信群又有人转发了一篇文章进来，标题挺吸引人，你没忍住打开阅读起来。

3000 字的文章，你读完了，意犹未尽，顺便把下面的留言也看完了。

你随手关注了他的公众号，刷了几篇他的文章。

最后，一个下午没了。

你一年读 50 本书的计划，一出师就怂了。

第一步：目标不明确，大部分人执行力不好，就卡死在这第一步。

好，假设你现在知道了目标明确的重要性，把一年读 50 本书的目标，变成下面清晰的：

一年读 50 本书

时间：2019 年 1 月 1 日到 2019 年 12 月 31 日

地点：家里，高铁上，飞机里，酒店里，咖啡厅

人物：自己

书单：

1、《从0到1》，

2、《未来简史》，

3、《沟通：用故事产生共鸣》……

共 50 本全部列出

按顺序来读

方法：带着具体的问题来读一本书，读完至少要解决一个问题，才算是读完。

成果：一本书要写一篇读书笔记（ 3000 字以上），加上自己解决问题的过程，分享出去。

有了这样的清晰目标之后，你就可以行动了。

这个时候，你可能会发现自己执行力还是不行，因为你还缺少一条行动路径，我把它称为第二步里的「流程」。

第二步：分解为具体流程

流程是什么？

流程由分解之后的步骤组成。

注意，这些步骤还要有科学的顺序。

上面读书的目标，虽然清晰了，但真正做起来时，如果没有具体的步骤，执行效果也会大打折扣。

比如，你在家里开始读一本书，读着读着，你发现自己读不下去了，原因是你没有明确自己读这本书要解决什么样的问题，你失去了执行下去的动力。

这就是缺少流程导致执行力不行。

如果想要读书这件事执行到位，有效的做法是，在制定清晰的目标之后，分解出来一条具体的流程，确保目标的实现：

读书的流程

1、明确读一本书要解决什么样的具体问题

2、看目录找大致答案的章节

3、浏览相关章节

4、精读找出问题的答案

5、尝试实践答案

6、写一篇读书笔记，3000 字以上

7、分享到公众号，知乎等平台

这是我读一本书的流程。

你也可以有适合自己的流程。

当你有了一套流程之后，你进入 2019 年了，你在家里，你有独处的空闲时间，你有 50 本列好的书单，你就可以按顺序开始执行一年读完 50 本书这个计划了。

每一次读书，都按这套流程来走，不断训练自己走这套流程的习惯。

流程就是你的行动路径，可以让你少思考，多执行，确保执行到位。

所以，任何一件相对复杂的事情，你想要把它做好，最好是分解出来一套流程。

有了流程之后，复杂的事情就会变得简单，因为流程本身就是一些简单有序的步骤。

简单的事情，你就可以重复来做，大大提升执行效率，获得成果。

比如，关于写作这件相对复杂的事情，我有自己的一套流程：

1、明确你写作的目标

2、应用已有的框架，列出初步的大纲

3、写草稿

4、补充素材

5、修改语句

6、用回顾理顺整篇文章的结构

7、给文章起一个吸引人的好标题

这套流程我在《搭建一套终生受用的写作系统，为你的个人品牌赋能》里有详细的阐述。

每次写作都走这套流程，可以大大降低对于写作的恐惧，执行率也会大大提升。

再比如，对于录制课程这件事，我也有自己的一套流程：

1、主题研究，整理出课程大纲

2、确实要讲解的内容，用写作系统，写出逐字稿

3、用 Onboarding 大法，修改逐字稿

4、念熟逐字稿

5、制作幻灯片

6、结合片子自己演练，修改片子

7、录音

8、音频处理

9、录屏

10、音视频剪辑

11、自己和身边人观看

12、修改

13、导出，上传平台

有了这套流程，我制作课程的执行难度，一下子下降了很多，按部就班来执行，很容易沉浸在里面，快速做出成果。

对于某一件相对复杂的事情，如果你也分解出来了一套具体的流程，你成事的概率也会大大提升。

为什么只是大大提升，而不是 100% 成事？

因为你还需要做好第三步。

第三步：一股劲走完流程

有清晰的目标，有具体的流程，并不代表你就可以彻底执行好。

你还需要形成一股劲，把流程走完。

这里的关键是：一股劲。

一股劲代表了什么？

代表了专注。

怎么样才能做到专注？

实际上，做一件事，当你的目标清晰了，具体的流程也有了，你做这件事情的门槛自然就变低了。

低门槛的事情，是有利于你保持专注力的。

因为低门槛的事情，你可以持续做下去，最后来看，持续做下去就是专注。

还有什么方法，可以帮助我们保持专注，一股劲走完流程的？

这里分享两个方法。

第一个方法：排除阻力。

当你想要去走流程时，你一定会遇到阻力。

这些阻力会以各种方式呈现。

比如，你周边的环境，是你经常会遇到的阻力。

在房间里，你想要读书，你要开始走流程了，但刚好隔壁家正在装修，叮叮当当噪音很大，这会严重影响你走流程。

这个时候，你要排除阻力，你可以去隔壁家说服他们停工，告诉他们你正在走读书的流程。

显然，这是错误的做法。

外界不能改变时，你可以改变自己。

你可以换一个安静的地方，比如附近的咖啡馆，再开始走流程。

当你带着清晰的目标和具体的流程行走，你可以自由选择，在适合的时间和地点开始执行。

这是排除环境的阻力。

再比如，你的手机，手机里的社交软件，也是常见的阻力。

如果你想安静地走一套流程，做好一件事，那么执行期间要注意屏蔽掉一切的干扰源。

微信，抖音这些关闭提醒，手机调成静音，或者暂时放在看不见的地方，确保自己有一股「舍手机得自我」的劲。

排除了阻力，还不够，你还需要增加动力。

第二个方法：增加动力。

动力的来源有很多，它们可以是你完成流程中某一个步骤时的奖励，也可以是别人的一种反馈，或者做好某一件事情的成熟感。

这些东西，不会自己出现，需要你主动增加。

比如，你去读一本书，按流程找到了一个问题的答案，你可以奖励自己一顿不错的晚餐或者看一部电影。

比如，你按流程写完了一篇文章，分享到公众号里，你可以转发给相关的朋友或群里，想办法获得一些反馈。

比如，你减肥达成了一个阶段性的目标，你可以拍照发个朋友圈，分享一下自己的经历，朋友的点赞或评论也会给你一些实在的成就感。

这些都是你动力的来源。你要主动去获取，才有可能一股劲走完流程，实现清晰的目标。

总结

今天主要给你分享了我关于「执行力」的研究和实践成果。一句话总结的话，就是前面那个定义：

执行力：把目标明确，并分解为具体的流程，然后一股劲走完流程的能力。

对于相对复杂的一件事，如果你想要执行到位并最终成事，就要做好三步：

1、把目标明确好，搞清晰了，拆分为不同的任务。

2、把所有的任务，分解成一套具体的流程，确保有科学可行的执行步骤。

3、排除阻力和增加动力，让自己可以顺利地一股劲走完整套流程，实现目标获得成果。

非常感谢你的耐心阅读，希望今天的分享对你有所启发。

我是金龙，一位知识管理和变现教练。

我曾是典型打工族，沦为重度知识付费用户，学过很多课程，却无法用起来，长期注意力低下，对生活极度焦虑和迷茫。

后来我研究使用印象笔记做好知识管理，成功摆脱混乱的信息存放和分类，构建了自己的知识体系，并做到应用自如，零基础全新领域写作30天粉丝8000+，零基础60天做出5星好评课程，跨界学习4个月精通幻灯片制作和财报解读，2个月学会音视频录制和剪辑大型软件等。

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