我时常会对着屏幕或者看着窗外发呆,周围发生的一切都看不到听不到。
这种情况通常发生在干完工作,暂时没有着急要处理的事情的时候,大脑像是停止运转了,空白一片,又像是陷入了沉思。
第一次发现自己走神,还是小学六年级的时候,老师在黑板上讲课,我也看着书本。
也不知道过了多久,我被一阵哗啦哗啦的翻书声打断了,瞬间回过神来,发现老师已经讲到了下一页,而上一页的内容,我好像是没听到一样,根本不知道讲了些什么。
后来这种现象就发生得越来越频繁,每次被打断回过神来,我都不记得自己刚刚在想什么了,而之前我从来不会出现这样的状况,都是跟着的老师的思维走,老师讲的内容都听得很入迷,从来不会走神。
在之后的很长一段时间里,我都不知道为什么会出现这种状态,总是无意识地就陷入发呆,回过神来根本不记得刚刚发生了什么,像是被催眠、被一种无形的力量控制了一样。
想来想去,这种情况,应该就是老师说的注意力不集中。但我想知道的是怎么收回我的注意力,怎么让它集中起来,不再出现不知道不觉就走神的状态。
当然没有找到答案。
我不仅会在上课的时候走神,自习课写作业的时候也会走神,甚至看电视的时候也会走神,总之自从发现了自己会走神,就随时随地在走神。
我不知道怎么控制自己,六年级的下学期,课堂上讲的都是以前讲过的旧知识,我基本都懂,即使不听课,考试依然能够取得很好的成绩,所以也就没太纠结上课走神这件事,成绩好的好处之一就是,只要没违反纪律,即使没认真听课,老师也不会知道。
现在想想,当时走神的主要原因,大概就是老师讲的内容我都会,思维都跑在他前面,然后跑着跑着就跑偏了,偏着偏着就回不来了。
等到被打断回过神来,所有想法就像泡沫一样消失了,于是不记得自己想了些什么,就会觉得走神的那段时间,自己什么都没想,那段时间像是从生命里平白无故地蒸发了。
现在发呆,也会出现断片儿的情况,如果没有受到外界的影响,是自己清醒过来,那么就会记得所想的事情,即使只是一些无关紧要的小事。
我觉得,发呆其实是一种深度思考,换句话说,发呆走神是我们把精力集中到了另外的事情上,而这种集中可能是没有刻意暗示、在不知不觉中就进入的状态。
所以在发呆的时候,听不到外面的声音,也看不到周围的事物,除非外界的干扰达到了一定的程度,才能打破深度思考的状态,让我们回到现实中。
如果一直没有干扰来打断这种深度思考,等到思考完成回神,就会记得刚才陷入了什么思考,得出了怎样的结论。
写到这里,我觉得“走神”这个词,特别贴切,虽然我们还停留在原地,但是思绪却像是出去游历了一番才回来,那种察觉不到周围视听的感觉,宛如真的到了另外一个境界。
但遗憾的是,我除了想一些乱七八糟的闲杂事情之外,几乎不会陷入深度思考的状态,我很容易受到周围的干扰,无论做什么事。
特别是一些需要集中精力去做的事,我都集中不了精力,像看书、学习、写作等,我受不了一点点的干扰,特别是声音和气味的干扰,会让我意识涣散,根本无法投入。
我总觉得是自己内心不够平静,所以才会那么容易受干扰,为此,我曾去学了书法和绘画。
因为我觉得这两件事情,是特别磨练心性的事情,并且需要绝对投入才能做好。
我曾幻想着自己能够投入绘画不能自拔,忘记时间忘记一切。可惜我错了,因为半路出家,没有系统化的训练,绘画简直是一件很难的事情,一条线反反复复画不好,真的很让人崩溃。
能够沉迷其中乐此不疲,忘记时间聚精会神的,大概只有画到一定程度的人吧。
于是我又开始练习书法,相比较绘画,书法看起来容易一些,但要想写得苍劲漂亮,也得狠狠下一番功夫,我又失败了。
这其中的主要原因,大概是我只是在单纯地重复一些动作,而没有在做的过程中深入思考,久而久之,思维也就习惯了偷懒,一旦习惯了偷懒,就很难集中精力,或者很难完成需要高度集中精力的事情了。
所以古语有云:业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。只有勤奋学习,学业才会精进,如果贪欲玩乐,就会荒废学业;独立思考能成就不错的德行,但过于随意就会毁了思考的能力。
无论是身体还是思维,其实都习惯待在一种轻松的状态,这种轻松的状态说白了就是懒惰,懒得去运动,懒得去思考,反正只要是打破这种轻松舒服状态的事情,都拒绝去做,或者做起来很难,放弃却很容易。
比如:不能坚持减肥,却能坚持吃饭;不能坚持学习,却能坚持刷剧;不能坚持早起,却能坚持睡懒觉。因为吃饭比减肥轻松,刷剧比学习容易,睡懒觉比早起安逸。
不需要劳累身心的事情,做起来最轻松最容易最安逸。
但是轻松安逸久了,人就会像一台停止运转的机器,生锈掉漆,不能再运转,最终沦为一堆废铁。
当然,废柴说的也是这种人。
古语又云:流水不腐,户枢不蠹。积极运动,身体才不会废掉,勤于思考,头脑才不会废掉。
也许随着年纪的增长,身体会出现一些抗拒不了的生理问题,但是我们的头脑,确实需要常常接受新的刺激,才会清楚灵活,那些有所建树的科学家,不见得都有聪明的头脑,但他们一定都勤于思考,且能够聚精会神地深度思考,所以才能想到别人想不到结果。
每个人都会走神、发呆,希望我们不仅仅在无关紧要的事情上胡乱神游,在需要聚精会神的时候,也能悄悄投入其中,华丽回神的时候,惊艳所有人!